Интересное
Некоторые полезные вещества усваиваются только в компании с другими – например, есть сырую морковь без жиросодержащих продуктов, вроде сметаны или…
Здоровый образ жизни
Интересное
Майонез, самый знаменитый соус, к которому сторонники здорового образа жизни по-прежнему относятся с предубеждением. Казалось бы, калорийность…
Интересное
В православной культуре после Масленицы начинается Великий пост, который длится без малого 7 недель. Разумеется, пищевые ограничения далеко не…
Интересное
По данным исследовательского центра «Здоровое питание» Россия занимает четвертое место в мире по числу людей с лишним весом или страдающих ожирением.…
Интересное
Наверняка вам знакомо это чувство: в последний выходной день перед рабочей или учебной неделей откуда ни возьмись появляется тревога. Вы весь вечер…
6056
Интересное
Зимой организм испытывает стресс от холода, недостатка движения и солнечного света. В эту пору нам особенно нужны витамины и полезные вещества, но…
9379
Интересное
Решение сбросить лишний вес всегда дается нелегко, а уж его воплощение в жизнь все время сталкивается с недостатком мотивации и дисциплины. Чтобы не…
Интересное
Витамин D (он же кальциферол) – один из важнейших питательных элементов. Он необходим для усвоения кальция и нормализации обмена веществ, и это лишь…
Интересное
Здоровое питание – не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Чем здоровое питание отличается от диеты, почему не стоит ждать понедельника…
Интересное
Чай – первый по популярности напиток в мире после воды. Сортов чая множество, а эффект от них – разный. В этом материале мы рассмотрим основные виды…
Интересное
Каждый сам выбирает, чем заняться в выходной. Для одних это долгожданная возможность отоспаться, другие наконец находят время, чтобы разгрести…
Интересное
Осенне-зимний период напрямую отражается на здоровье человека. Нехватка витаминов, сокращение солнечных дней, понижение температуры и сырая погода –…
Интересное
Слишком «сладкая» жизнь повышает риск развития диабета, приводит к ожирению, возникновению кариеса и другим неприятным последствиям. Но стоит ли…
Интересное
Запарка – смесь различных лекарственных растений в тканевом мешочке. Такие смесь запаривают в кипятке во время похода в баню, отсюда и название –…
Интересное
Индейцы из семян подсолнуха пекли хлеб и даже лечили ими болезни, а из лепестков самого цветка получали краску для татуировок и окрашивания тканей. В…
Интересное
О вредности картофеля существует множество теорий. Одни уверены – его нельзя есть из-за высокого содержания нитратов, другие считают, что он вреден…
Интересное
Большинство заготовок делается с большим количеством сахара. Но даже если вы стараетесь минимизировать употребление сахара, рано отчаиваться – мы…
Интересное
Жирная кожа может достаться человеку по наследству, либо стать такой из-за гормональных изменений, стресса, болезней, смены климата и т. д. Важнее не…
Интересное
Гречка в России занимает особое место и служит индикатором текущего положения дел. Когда все плохо — она исчезает из магазинов или ценник взлетает до…
Интересное
Пользу овсянки сложно переоценить. Она — лучший источник клетчатки и сложных углеводов, содержащий магний, фосфор, кальций и другие необходимые…
Интересное
Старение кожи лица — это не только естественный процесс, вызываемый возрастом, но и результат нашей диеты. Диетологи уверены, что наш рацион напрямую…
Интересное
Все мы заботимся о своем здоровье. И об этом хорошо знают маркетологи, старательно рекламируя продукты, которые помогут похудеть и вылечат все…
Интересное
Микрозелень — самая модная пищевая добавка и, в отличие от многих распиаренных «суперфудов», действительно полезна.
Интересное
Цветы – не только красота и эстетика. Они могут быть ядом, могут быть лекарством. Сегодня расскажем о 12 красивых цветках, которые помогут избавиться…
Интересное
Массаж не только хорошее расслабляющее средство, но и полезная для здоровья процедура, предотвращающая массу проблем.
Интересное
Не есть после шести, голодать интервально, отказаться от углеводов, усиленно заниматься спортом — популярных способов похудения много. Однако даже…
Интересное
По данным ВОЗ, проблемы с эрекцией испытывает каждый десятый мужчина старше 21 года. Однажды столкнувшись с этой деликатной проблемой, многие мужчины…
Интересное
Выражение «мы то, что мы едим», автором которого считают Гиппократа, за прошедшие столетия не утратило актуальности. Все знают, что лучшая еда —…
Интересное
Учитывая все тонкости питания и меняя пищевые привычки, похудеть все равно бывает очень сложно. А начать иногда можно и с малого — просто обратите…
Интересное
Головокружение, затуманенный рассудок и ухудшение ориентации – первые признаки грядущего утреннего похмелья можно распознать еще во время застолья.…
Показать еще