Обгорели на солнце? 7 строгих «нет» при солнечных ожогах Солнце обманчиво: некоторым достаточно побыть 15 минут под его лучами без защиты, чтобы заработать ожог.
Как потерять вес и не располнеть: безопасное похудение и популярные диеты По данным исследовательского центра «Здоровое питание» Россия занимает четвертое место в мире по числу людей с лишним весом или страдающих ожирением....
10 простых способов быстро поднять себе настроение Победить плохое настроение непросто, особенно если его источник от вас не зависит. Но кто еще сделает это за вас? Вот 10 простых способов отвлечься...
6 витаминов и минералов, которые обязательно нужно принимать зимой Зимой организм испытывает стресс от холода, недостатка движения и солнечного света. В эту пору нам особенно нужны витамины и полезные вещества, но...
9 способов провести выходные, чтобы жизнь снова была в радость Каждый сам выбирает, чем заняться в выходной. Для одних это долгожданная возможность отоспаться, другие наконец находят время, чтобы разгрести...
Готовим организм к холодам. Чек-лист: кожа, волосы, иммунитет Осенне-зимний период напрямую отражается на здоровье человека. Нехватка витаминов, сокращение солнечных дней, понижение температуры и сырая погода –...
5 рецептов банных запарок для здоровья и красоты Запарка – смесь различных лекарственных растений в тканевом мешочке. Такие смесь запаривают в кипятке во время похода в баню, отсюда и название –...
Солярий с пользой: памятка для тех, кому осенью не хватает солнца В холодное время года организм страдает от нехватки солнца. Многие ищут спасения в соляриях, но УФ-лампы могут нанести вред, если загорать...
5 продуктов, которые не стоит есть, если у вас жирная кожа Жирная кожа может достаться человеку по наследству, либо стать такой из-за гормональных изменений, стресса, болезней, смены климата и т. д. Важнее не...
Продукты, которые замедляют процесс старения кожи Продлить молодость и сохранить кожу лица в тонусе помогает не только косметика. Даже самые лучшие средства не дадут нужного эффекта, если...
4 типа продуктов, которые старят ваше лицо Старение кожи лица — это не только естественный процесс, вызываемый возрастом, но и результат нашей диеты. Диетологи уверены, что наш рацион напрямую...
Загореть, а не сгореть: 9 коротких правил приема солнечных ванн Благодаря солнцу и теплу мы пробуждаемся из царства апатии, прекрасная погода побуждает нас выйти на улицу и больше двигаться. Но не забывайте про...
Как скрыть следы бурного вечера: 12 советов от визажистов У бурно проведенного вечера есть только один минус — за ним всегда наступает унылое утро. Хуже всего, если этим утром нужно идти на работу, а...
Макияж, чтобы скрыть нависшее веко: советы визажистов Многие девушки считают нависшее веко поводом для подтяжки век – блефаропластики. На самом деле эта природная или возрастная особенность легко...
Как регулярный массаж изменит вашу жизнь Массаж не только хорошее расслабляющее средство, но и полезная для здоровья процедура, предотвращающая массу проблем.
Игрушки для взрослых: как получить еще больше удовольствия от интима При обычном, вагинальном сексе оргазма достигают 95% мужчин и только 50% женщин. Однако интимная близость с использованием секс-игрушек порадовала...
Как наш собственный мозг заставляет нас толстеть Не есть после шести, голодать интервально, отказаться от углеводов, усиленно заниматься спортом — популярных способов похудения много. Однако даже...
Как ухаживать за зубами – гид по уходу Полноценный уход за полостью рта не ограничивается только чисткой зубов. Мы подготовили несложный и подробный гид по уходу за зубами, который...
5 самых опасных ошибок в уходе за волосами зимой Зима – настоящее испытание для волос, и если неправильно ухаживать за ними в холодный период, то весной на месте красивых блестящих локонов вы...
Как сохранить вечную молодость: 5 секретов японок Японкам удается молодо выглядеть даже после 50 на зависть всем женщинам мира. Причиной тому служит не только высокий уровень жизни в стране – эти...
5 российских косметических брендов, которые все считают иностранными Многие уверены, что прилавки косметических магазинов заполнены иностранными брендами. Однако среди них затесались и российские марки, которым более...
17 способов потратить калории без занятий спортом: чек-лист Избавиться от лишних килограммов невозможно без дефицита калорий – это аксиома. Проще всего добиться его в спортивном зале, но как быть, если на это...
5 бьюти-практик, польза которых не доказана медициной В погоне за красотой и молодостью люди готовы к любым косметическим средствам, процедурам и гаджетам. Однако эффективность некоторых из них даже не...
9 фатальных ошибок в уходе, которые уничтожают вашу кожу Потратили уйму денег на косметические средства и процедуры, но не получили желаемого результата? Проблема может крыться в деталях. В этой статье...
На какой косметике лучше не экономить? Косметика занимает существенную долю расходов в женском бюджете. Многие и рады бы сократить затраты на нее, но боятся навредить красоте и здоровью...
4 маски для спасения сожженных волос Высушенные и сожженные утюжком волосы обычно советуют только радикально обрезать. Но ситуацию можно попробовать спасти масками на основе масел....
6 удачных стрижек и укладок, которые стройнят лицо Сделать лицо худее реально, не прибегая к косметологии или хирургическим манипуляциям, не ограничивая себя в еде и не изнуряя спортом. Достаточно...
Эффектное ретро: 3 «бабушкины» прически, которые актуальны сейчас Мода циклична, потому возвращение некогда актуальных вещей в современные тренды закономерно. Самое время поностальгировать и вспомнить прически,...
13 эффективных косметических средств из аптеки за копейки Покупая дорогостоящие косметические продукты, иногда задумываешься: «Действительно ли эффект оправдывает цену?». Спору нет, профессиональные средства...
Лак под кутикулой? 7 признаков, что вам пора менять мастера маникюра Если выходя от мастера маникюра, вы испытываете чувство, что он сделал что-то неправильно, этот материал для вас. В следующий раз отметьте про себя...