Обгорели на солнце? 7 строгих «нет» при солнечных ожогах

Солнце обманчиво: некоторым достаточно побыть 15 минут под его лучами без защиты, чтобы заработать ожог.

Восприимчивость кожи к солнцу зависит от фототипа – об их классификации и о том, как правильно выбрать солнцезащитный крем, мы писали в этом материале. А что делать, если ожог уже появился, и чего делать точно не стоит?

Мазать кожу сметаной или кефиром

Несмотря на то, что сметана и кефир, пожалуй, самые популярные народные средства против ожогов, дерматологи не устают отговаривать от этого метода. В принципе, все субстанции с жирами (кисломолочные продукты, подсолнечное масло, вазелин, глицерин, косметические масла и крема) нанесут вред: жир образует плёнку, которая затрудняет циркуляцию воздуха и мешает коже отводить тепло. После кратковременного облегчения станет хуже. А входящие в состав кисломолочной продукции бактерии могут спровоцировать инфекцию.
Если вы уже обгорели, не надо использовать средства с жирами
Если вы уже обгорели, не надо использовать средства с жирами

Пользоваться неспециализированными кремами

При выборе средства для ухода за обожжённой кожей нужно придерживаться золотой середины. Вредны будут как масла (по той же причине, что и сметана), так и лосьоны со спиртом и отдушками в составе – они сушат кожу. Так что и смазывать кожу водкой – еще одно популярное народное средство – не стоит. Идеальный вариант – специализированные послеожоговые средства с пантенолом и витамином E в составе.
Чем лечить солнечный ожог?

Протирать кожу льдом

Если протирать травмированную кожу кубиками льда, можно усугубить ситуацию: холод замедляет кровообращение и регенерацию кожи. Лучше на 10-15 минут встать под прохладный, но не ледяной душ. Чтобы облегчить боль, можно прикладывать к обгоревшему месту примочки: заварите травяной чай с успокаивающим эффектом (например, на основе ромашки), остудите и смочите бинт. Если у вас дома растёт алоэ, не лишним будет протирать кожу его мякотью.

Провоцировать обезвоживание

Увы, алкоголь, кофе, газировка, чай и даже фруктовые соки выводят воду из организма, а в период реабилитации (2-3 дня при солнечных ожогах I степени и до 7 дней при ожогах II степени) он нуждается в ней сильнее обычного. Пейте много (до 3 литров в сутки) воды – обычной, без примесей, кофеина и сахара. Можно пить молоко: содержащийся в нём натрий задерживает воду.
Пейте до 3 литров чистой воды в день
Пейте до 3 литров чистой воды в день
Кроме того, в этот период лучше воздержаться от продуктов с высоким содержанием сахара и соли, особенно консервации с маринадом, выпечки и чипсообразных закусок. Включите в рацион огурцы, гранаты, помидоры – они помогут коже восстановиться.

Тереть кожу мочалкой

Во время восстановления банные процедуры должны выполняться с особой деликатностью. Не трите кожу мочалкой и не используйте скрабирующие средства, воздержитесь от бритья. Под запретом даже мыло и его производные с содержанием щёлочи – оно разрушает естественную защитную плёнку. После душа или ванны не растирайте себя полотенцем, а аккуратно промокните им тело.

Прокалывать волдыри

В открытую рану проще простого занести инфекцию, кроме того, заживление будет длиться дольше. Если вы прокололи волдырь нечаянно, обработайте рану хлоргексидином и закройте бинтом.

Сдирать шелушащуюся кожу

Обдирать слезающую кожу приятно – но делать этого не стоит. Отдирая мёртвый эпидермис, можно «зацепить» живой и занести в микроранки инфекцию, могут остаться рубцы.
Кожу лучше не сдирать, как бы ни хотелось
Кожу лучше не сдирать, как бы ни хотелось
Загар – это красиво, но чревато ранним старением кожи и появлением злокачественных опухолей. Чтобы получить удовольствие от солнечных ванн без последствий, соблюдайте простые правила:

  • не выходите на открытое солнце в период с 12 до 15 часов;
  • не игнорируйте солнцезащитный крем, наносите его за 15-20 минут до выхода на солнце;
  • во время загара прикрывайте голову шляпой, банданой или кепкой;
  • для лица используйте крем с повышенным SPF-фактором;
  • обновляйте крем после каждого купания;
  • после загара примите душ и нанесите увлажняющее средство.
Также читайте наш материал о том, как правильно загорать в солярии.
Подпишитесь на нас!