Грейпфрут помогает стремительно худеть

Ученые очередной раз доказали, что грейпфрут способствует сжиганию лишних каллорий. Но на этот раз специалистам удалось выяснить принцип действия цитруса.

Как оказалось, в грейпфруте содержится флавоноид нарингенин, именно он придает фрукту горьковатый вкус. Нарингенин способствует тому, что печень сжигает жир вместо того, чтобы откладывать их в организме.

Теперь ученые планируют создать таблетки для похудения, в состав которых войдет концентрат грейпфрута.

Новые исследования также помогли выявить еще одно полезное свойство цитруса. Грейпфрут помогает бороться с диабетом второго типа, снижая уровень холестерина в крови и регулируя уровень сахара.

ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА

Если перед каждым приемом пищи съедать половину грейпфрута или выпивать 150 г его натурального сока, есть шанс сбросить 2 кг за две недели. Грейпфрут снижает уровень инсулина и, следовательно, уменьшает аппетит. Если не нравится вкус мякоти грейпфрута, можно сок смешивать с соком апельсина или лимона. Это вкусно и полезно, такая смесь укрепляет иммунитет и очищает организм от шлаков.

Поделитесь с друзьям