Уже в одном названии чувствуется отношение: удобной можно назвать одежду, обувь или кресло – пока в них комфортно, мы их любим, как только они безвозвратно портятся, избавляемся без зазрения совести.
Признаки «удобной» женщины
Женщина может быть «удобной» не только в романтических отношениях, но и для родителей, друзей, коллег. Неизменными остаются следующие признаки:- Собственные интересы приносятся в жертву чужим в большинстве случаев. Компромиссы – естественная часть жизни, но если в отношениях женщина всегда оказываетесь на уступающей стороне, даже в мелочах, это проблема. И если один раз из десяти ей уступают и еще годами припоминают («Это я-то всегда думаю о себе? А как же тогда, в 2008!..») – тоже.
- Она выходит виноватой из любого конфликта – как правило из-за того, что предпочитает купировать его на ранней стадии, целиком взяв вину на себя, а не пытаться отстоять свою точку зрения – из страха спровоцировать масштабную ссору.
Почему не нужно быть удобной женщиной в отношениях?. - Экономия на себе. Даже при ограниченном бюджете порой стоит радовать себя приятными мелочами. Но «удобная» женщина постоянно отказывает себе в маленьких радостях ради других. Она не вкладывает в саморазвитие и своё здоровье «потому что дорого, может как-нибудь потом», но с лёгкой душой расстается с крупными суммами ради других. В качестве подарка она выбирает предмет, полезный для всей семьи, но не лично для себя. Алина, 34 годаПосле развода поняла, что 7 лет носила одно и то же белье. Мне было жалко потратить тысячу на новый лифчик... При этом я хорошо зарабатывала, но все деньги шли на семью, детей, проекты мужа.
- Все эмоции у «удобной» женщины под замком, проблемы и тревоги она переживает наедине с собой. Ей кажется, что если она попросит о помощи или просто выпустит пар, то причинит неудобство другим, что недопустимо, ведь всем вокруг должно быть хорошо (кроме неё).
Причины превращения в «удобную женщину»
Воспитание
Зачастую эта модель поведения идёт из детства. Родители (возможно, сами того не желая) внушают дочери, что любовь нужно заслужить – увы, вопреки распространённому мнению, не все способны на безусловную любовь к своим детям.
Чувство вины
Навязывание чувства вины – инструмент контроля над человеком. «Сколько сил мы на тебя потратили, а ты не хочешь учиться там, где мы считаем нужным», – говорят родители, и вот их дочь пять лет тратит на неинтересную ему профессию. «Это из-за твоего поведения я вспылил и ударил тебя, довела!», – оправдывает себя домашний насильник, перекладывая вину на жертву.Отсутствие целей
Бывает и так, что у женщины просто нет целей, стремлений, мечтаний. С детства она делала то, что от нее хотят другие, и поэтому не имеет понятия, чего же хочет сама. Ей проще посвятить себя другим людям, но большинство рано или поздно начинает воспринимать ее жертвенность как должное.Финансовая зависимость
Финансово зависимая от мужчины женщина чувствует страх, что мужчина уйдет, и сказка закончится, поэтому пытается угодить ему, забывая о себе.Елизавета, 40 летРодители, сколько себя помню, шантажировали меня наследством. «Ты будешь учиться на юридическом, иначе никакого тебе наследства», «заведешь собаку – никаких денег» (а это мне уже под 30 было и своя квартира). Когда они запретили мне выходить замуж, просто потому что мужчина «понаехавший», я сказала «хватит».
Низкая самооценка
Краеугольный камень всей этой истории. Женщина с низкой самооценкой считает, что не заслуживает любви просто так, потому что она есть, со всеми особенностями характера и внешности. Ее мучает постоянный страх неудачи, она постоянно сравнивает себя с другими и тихо ненавидит себя. Самооценка может упасть после неудачных отношений. В этом материале мы подробно рассказывали о причинах низкой самооценки и о том, как ее повысить.
Что же делать?
- Самое важное – понять, что защита собственных интересов не делает вас плохим человеком, эгоистом, предателем. Если близкий человек пытается убедить вас в обратном – ваши отношения можно охарактеризовать словом «токсичные» (здесь мы писали, что это такое и как быть).
- Подумайте, когда вы в последний раз делали что-нибудь хорошее «для себя» без угрызений совести. Что-нибудь, что интересно именно вам, а не людям из вашего окружения. Посвятите день себе и только себе.
- Учитесь говорить «нет» и отстаивать личные границы. Это просто только на словах, но у вас обязательно получится. Не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту.
- Определите собственные, не навязанные другими людьми цели. Продумайте план для их достижения и начните его выполнять.
- Признайте своё право на несовершенство, отпустите прошлые ошибки и неудачи, сконцентрировавшись на будущих победах.
