Ученые нашли самую долгоиграющую диету

Ученые из университета Копенгагена нашли лучшую диету.

Исследователи выяснили, что при соблюдении диеты Аткинса человек теряет вес, при этом на довольно значительный срок.

Суть диеты сводится к тому, что в пище должны преобладать белковые продукты, от углеводов с высоким гликемическим индексом же следует отказаться. Такая диета, по мнению ученых, не приводит к резкому изменению сахара в крови, поэтому чувство голода уходит.

Всего в исследовании приняли участие 1700 человек, из них восемьсот — это дети. В ходе опытов выяснилось, что люди теряют по 11 килограмм за полгода, сообщает сайт «Кулинарный Эдем». Тогда, как при других диетах, только девять килограмм.

Поделитесь с друзьями и получите подарок