Несвоевременный отход ко сну может привести к неисправимым последствиям.
Медики уже давно говорят о том, что недосыпание, особенно в детском возрасте, может привести к ожирению и другим серьезным заболеваниям. Теперь, выясняется, что и время отхода ко сну, очень важно для детского организма.
Во время исследования, ученые наблюдали за группой детей школьного возраста. Получены данные об их здоровье, начиная с рождения и, заканчивая настоящей жизнью. Выяснилось, что у детей, которые вовремя ложились спать и не засиживались у компьютера или телевизора, здоровье оказалось гораздо крепче, чем у остальных. Вес у нарушителей режима тоже преобладал.
Правильный сон - залог хорошего здоровья и настроения
«Современные дети часто долго «сидят» в Интернете, допоздна играют в различные игры, это само по себе вредно, а тут выясняется, что еще и нормальный вес зависит от того, что ты вовремя ляжешь спать», - пишет один из обитателей Твиттера.
Нельзя позволять детям долгое время проводить за компьютером
Родители должны постоянно следить за графиком ребенка, это позволит им вовремя избежать ошибок, которые в дальнейшем могут привести к тяжело излечимым детским болезням, преследующим ребенка во взрослой жизни. Поэтому, очень важно знать малейшие изменения, которые происходят с детским организмом, начиная с самого рождения.
Редакция сайта «Uznayvse» желает своим читателям и их детям отличного здоровья и настроения.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен и Instagram
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
