Младший сын Арнольда Шварценеггера Кристофер сбросил 25 кг и поделился своим опытом

Сколько лет занял весь путь похудения? И как сейчас выглядит наследник звезды «Терминатора»?

Пока все восхищались подтянутым Патриком Шварценеггером, щеголявшим мускулами в третьем сезоне сериала «Белый лотос», его младший брат Кристофер тихо, без лишнего шума, проделывал собственный путь.

На саммите Beacher Vitality в Лос-Анджелесе он впервые рассказал, через что прошел — и что помогло ему сбросить почти 25 килограммов.

Сын актера Арнольда Шварценеггера сидит в белой рубашке напротив микрофона и смотрит в сторону — Кристофер Шварценеггер после похудения

«Это был долгий процесс», — передает его слова популярное издание People.

Кристофер признался, что начал меняться еще в 2019 году, когда уехал жить в Австралию. Тогда-то и пришло осознание, насколько сильно вес ограничивал его — даже в мелочах. Я сказал друзьям: "Хочу прыгнуть с парашютом", а они: "Ты? Да ни за что…".

Оказалось, попытки наладить питание были и раньше — еще в школе. Он приносил странные, «правильные» обеды, пока все ели пиццу и снеки.

Арнольд Шварценеггер и его сын Кристофер в черных пиджаках улыбаются и смотрят в камеру — Кристофер и Арнольд Шварценеггеры

Но настоящие перемены начались с одной простой вещи — отказа от хлеба во время Великого католического поста.

Я подумал: «Ну, если я отказываюсь от хлеба, то могу просто воспользоваться возможностью, и я хороший католик, так что я не нарушу пост. И это было моим единственным правилом. Я подумал: "Я не нарушу пост". И так я сбросил 13 килограммов только благодаря этому».

Кристофер Шварценеггер

А весь путь похудения занял у него около пяти лет. Однако он продолжает следить за фигурой и признается, что работа еще не закончена: И даже по сей день... когда вы говорите, что это фотографии "до" и "после"... я не чувствую, что я уже "после". Я не чувствую, что я на том этапе.

Отметим: все, чем делится Кристофер, — это исключительно его личный опыт. Он не призывает никого повторять путь, отказываться от продуктов или следовать тем же методам. Любые изменения в образе жизни или питании лучше обсуждать со специалистом.

А ранее мы на uznayvse.ru рассказывали о преображении певицы Селены Гомес, которую даже раскритиковали в сети на фоне похудения.