Эффективная работа невозможна без отдыха

Оказывается, мозг формирует память во время отдыха

Ученые Нью-Йоркского Университета провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что пассивный отдых во время рабочего процесса для мозга также важен, как и сон.

Испытуемым проводили сканирование мозга с помощью магнитно-резонансной томографии. Участникам эксперимента демонстрировали различные изображения и провили их проассоицировать картинки с действительностью. После этого испытуемые просто отдыхали.

«Наш мозг работает на нас даже тогда, когда мы отдыхаем, — поясняет Лила Давачи. — Из этого следует, что отдых очень важен для обучения и памяти. Мы часто не учитываем этого, особенно сегодня, когда при современных информационных технологиях вынуждены работать весь день без перерыва».


Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями