83-летняя бабушка дает фору молодым гимнастам (ФОТО)

83-летняя инструктор по йоге Бетт Кальман благодаря йоге может делать со своим телом такие вещи, которые вызывают зависть даже у молодых спорстменов-гимнастов.

83-летняя инструктор по йоге Бетт Кальман благодаря йоге может делать со своим телом такие вещи, которые вызывают зависть даже у молодых спорстменов-гимнастов.

Австралийская чудо-бабушка преподает йогу уже 40 лет, и является живым свидетельством того, как преданность этой индийской дисциплине может поддерживать тело гибким и здоровым.

"Я - подтверждение того, что можно достичь многого, если стремиться. Сейчас я способна на большее, чем 50 лет назад", - говорит миссис Кальман.

В то время, как сверстницы миссис Кальман жалуются на боли в спине, старушка выполняет сложнейшие трюки. "Занимаясь йогой, невозможно быть слишком старым. Тело - это удивительный инструмент. Оно может растягиваться и растягиваться и работать лучше все время. Забудьте о старости!", - рассказывает миссис Кальман, которая уже написала три книги о йоге, включая "Йога для больных артритом". Даже если просто следить за осанкой, или глубоко дышать возле раскрытого окна, это принесет большую пользу для здоровья, считает она.

"Йога поддерживает молодость. Никогда, приходя на занятие, я не пожалела об этом, ведь выходя оттуда, я чувствую себя на вершине мира. Йога со мной навсегда", - добавляет она.


Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями