Ткань
Одежда для жаркой погоды должна:- пропускать воздух, чтобы тело могло «дышать»,
- впитывать влагу, причём не только хорошо, но и быстро, а испарять её медленно.

Хлопок уступает шёлку и льну по этим характеристикам, зато неприхотлив в уходе. Он входит в состав многих переплетений, идеальных для лета, например, ткани шамбре, визуально очень похожей на деним.
Вискоза – общее название для тканей из обработанной древесины. Например, модал – это вискозное полотно из бука, сосны или эвкалипта, лиоцелл полностью изготовлен из эвкалипта. А вот в ацетате, еще одной разновидности вискозного полотна, летом жарко.
Очень комфортно жарким летним днём в одежде из штапеля. Это смесовая ткань, состоящая их хлопка и вискозы (иногда с небольшим добавлением лавсана). Штапель – материал лёгкий, гигроскопичный, не выгорает на солнце.
Цвет
Чем темнее вещь, тем больше солнечных лучей она поглощает и меньше отражает, и наоборот.Но кипенно-белые вещи в жару могут быть коварны: на них очень хорошо видно предательские пятна от пота, травы, еды. Они хороши для выхода в свет, но не для долгой и активной прогулки. В этом случае лучше остановить выбор на образе в пастельной гамме.

Фасон
В жару лучше избегать вещей «в обтяжку», даже из натуральных материалов: они затрудняют движение и создают «парниковый эффект», что чревато дерматитом. Свободная же одежда не препятствует циркуляции воздуха. Так что если вы долго избегали оверсайз-образов, самое время попробовать.
Обувь
Отправляясь на прогулку, советуем остановить выбор на обуви с открытыми участками и с пробковой платформой или каблуков не выше 4 сантиметров. Под закрытую обувь необходимо надевать носки – хлопковые или льняные.Кроссовки и кеды – не лучший вариант, но без них сложно представить гардероб современного человека. Рассмотрите варианты с тканевым верхом, а кожаные уберите в шкаф до более прохладных времён.
Головной убор
Шляпа, кепка, бандана, панама – аксессуары не только для пляжа, но и для жаркого дня в городе. Их игнорирование чревато тепловым ударом. Волосы после длительного пребывания на солнце становятся ломкими и сухими.