Попробуй и ты: как бросали курить 7 российских знаменитостей

Курение — очень тяжелая форма зависимости. Многие пытаются бросить курить, но начинают снова. Однако у этих звезд получилось забыть про сигареты навсегда. Как они это сделали, читайте в материале ниже.

Данила Козловский

Данила Козловский признался, что бросил курить на съемках фильма «Легенда №17» (2013) о легендарном нападающем сборной СССР по хоккею — Валерии Харламове. Подготовка к роли была серьезной, актер много тренировался. Поначалу он пытался «смолить» в перерывах, но после этого выходить на лёд ему было физически тяжело. «И тогда я решил на время съемок обойтись без сигарет. А через три месяца понял, что не хочу снова начинать», — поделился Козловский. Вывод: спорт и сигареты несовместимы!
Данила Козловский не смог совмещать сигареты и тренировки
Данила Козловский не смог совмещать сигареты и тренировки

Настасья Самбурская

Настасья Самбурская солидарна с Козловским. По словам актрисы, она курила с 13 лет и избавилась от застарелой привычки уже в зрелом возрасте — ей помогли регулярные занятия спортом. «Организм сам откажется, может не сразу, но это точно произойдет», — уверяет Самбурская.
Настасья Самбурская бросила курить ради спортивного тела
Настасья Самбурская бросила курить ради спортивного тела

Ольга Бузова

Ольга Бузова начала курить в старших классах и за следующие шесть лет сроднилась с сигаретами. Но в 21 год поняла, что так больше продолжаться не может – она поняла, что не может назвать себя свободным человеком, да и «пахнет от нее как от пепельницы». «Завязала в один день. Безо всяких программ, пластырей и никотиновых жвачек», – вспоминала певица.
Ольга Бузова «завязала» единомоментно
Ольга Бузова «завязала» единомоментно

Юрий Лоза

Юрий Лоза бросил курить по многим причинам: ребенок-астматик, экономия денег, здоровье. Расставаться с зависимостью было сложнее с психологической точки зрения, нежели физической. «Заменители всякие есть, ведь организм привыкает к никотину, к вот этим добавкам, можно их по чуть-чуть давать в таблетках, есть сигареты специальные», — советует Лоза. Музыкант считает, что главное — перетерпеть первые три месяца, а дальше будет намного легче.
Лоза вспоминает, что самое сложное – первые 3 месяца
Лоза вспоминает, что самое сложное – первые 3 месяца

Дарья Повереннова

Дарья Повереннова рекомендует заменить одну вредную привычку на другую, полезную. Актриса вот начала бегать каждый день. «А эти две привычки (курить и бегать), ну ооочень сложно совместить», — говорит она. Получилась двойная польза: Дарье почти 50, а фигура у нее как в юности.
Актриса победила вредную привычку, заместив ее полезной привычкой
Актриса победила вредную привычку, заместив ее полезной привычкой

Наталья Бочкарева

Ради отказа от курения звезда сериала «Счастливы вместе» Наталья Бочкарева села на специальную диету, состоящую из продуктов-обманок. «Некоторые из них улучшают вкус сигарет, другие, наоборот, отвращают от них. В мою диету вошли овощи, фрукты, молочные продукты, свежевыжатые соки — они портят вкус табака. А все жареное, жирное и кофе — улучшают вкус сигарет», — рассказала звезда.
Как и ее героиня Даша Букина, Наталья раньше много курила
Как и ее героиня Даша Букина, Наталья раньше много курила

Эвелина Бледанс

Эвелина Бледанс считает, что ради избавления от курения не нужно прибегать ни к каким методам: таблетки, книги, заговоры… «Все это абсолютно бесполезно, пока ты для себя в голове не решишь, что этого делать не надо», — советует актриса. Как выяснили редакторы uznayvse.ru, сама Бледанс закурила после рождения старшего сына. Но у артистки получилось в один день отказаться от сигарет, когда она задумалась о сохранении красоты и долголетии.
Бросить курить сложно, но возможно. Главное – найти правильную мотивацию. Недавние исследования радуют: россияне стали гораздо меньше курить. А это значит, что методы борьбы с курением, даже казавшиеся сомнительными поначалу, точно оправданы.
Подпишитесь на нас!