Итак, во-первых, необходимо правильно питаться. С первого взгляда совет слишком прост. Но попробуйте отказаться от любимых конфет – и вы поймёте, что это довольно сложно. Зато действенно. Организм, экономя энергию, которую обычно тратит на усвоение кондитерских изделий, направляет её на восстановление тканей. Во – вторых, по утрам обязательно протирайте лицо кусочком льда. Хорошо, если это будет минеральная вода или вода с соком лимона. Собственно, здесь можно экспериментировать. Такая ежедневная процедура увеличит эластичность кожи, а значит, продлит молодость. В-третьих, больше двигайтесь. При недостатке движения образуются застойные явления, что приводит к ухудшению цвета лица и увеличивает растяжки.
В - четвёртых, делайте упражнения для мышц лица. Это сделает ваше лицо более подтянутым. С этой целью очень полезно чаще целоваться. Так вы совместите приятное с полезным. И наконец, в - пятых, думайте о хорошем. Всячески гоните от себя вредные и грустные мысли. Они моментально отражаются на вашем лице! Попробуйте посмотреться в зеркало, когда думаете о неприятностях – и убедитесь. Если же вы думаете о них часто, мышцы лица привыкают к такому выражению, образуя своего рода «маску». Согласитесь, лучше если на лице будет улыбка.