Как распознать переохлаждение

С наступление холодной поры года появляется высокий риск переохлаждения организма. Некоторые признаки не явные. По ним можно распознать степень переохлаждения и уже оказать человеку первую медицинскую помощь.

Гипотермия наступает при общем снижении температуры тела. Это опасное для жизни состояние. В группу риска входят: чрезмерно худые, голодные и уставшие люди, а также старики и дети до 6 лет.

Стадии переохлаждения

Легкая (температура 36-34) – «гусиная» кожа и озноб, повышенная тревожность, боли в конечностях, учащенный пульс, бледно синюшная кожа.

Средняя (температура 34-30) – кожа становится с мраморным оттенком, едва прощупываемый пульс, снижение давления, мышечное окоченение.

Тяжелая (температура 30-27) – отсутствие сознания, редкое и поверхностное дыхание, судороги, рвота, отморожение конечностей.
Распознать переохлаждение на ранней стадии не так уж просто
Распознать переохлаждение на ранней стадии не так уж просто

Неявные признаки переохлаждения

Спутанное сознание

На фоне общей тревожности человек может начать действовать необдуманно, повышать расход энергии. Он может путать слова или говорить неадекватно о происходящем. При этом не всегда осознает, что замерз. При охлаждении кровообращение снижается и в мозг поступает меньше крови, от чего страдают когнитивные способности (речь, память).

Неповоротливость

Снижение ловкости и неуклюжесть могут говорить о начале переохлаждения. Идти становится тяжело, ноги путаются, а руки не слушаются. Легкие действия делать трудно. Все это говорит о том, что пора согреться.

Сонливость

Силы просто покинули организм, и хочется лечь спать, при этом все равно где. Дыхание становится поверхностным, а зевота - частой. Очень легко можно получить переохлаждение и в помещении, если в нем недостаточно тепло. Особое внимание стоит уделять людям преклонного возраста и детям.
Замерзший человек испытывает желание лечь и уснуть, где придется
Замерзший человек испытывает желание лечь и уснуть, где придется

Состояние «алкогольного опьянения»

Человек не употреблял спиртные напитки, но ведет себя, как пьяный. Заторможенная реакция, слова невпопад, очень громкая речь и неуместные комментарии. При вероятности обморожения ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь: он притупляет чувства, в том числе и холода, но не согревает.
Алкоголь при переохлаждении - плохая идея
Алкоголь при переохлаждении - плохая идея
  Зная признаки переохлаждения, можно вовремя оказать человеку помощь. Теплая одежда и активные движения будут замечательной профилактикой. Читайте также нашу статью о том, как лечить простуду - еще один бич зимнего сезона. Также будет полезен наш материал о том, как выбрать пуховик.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями и получите подарок