Нужен ли макияж в спортзале?
Здесь каждый решает сам. Дерматологи не советуют. Усиленный приток крови к разогретой коже открывает поры, вместе с потом выводятся токсины и шлаки. Если на лице косметика,особенно тональный крем и пудра, смешавшись с потом, она будет засорять поры, вызывать раздражение и покраснение. Поэтому рекомендуется смывать макияж и умываться перед началом тренировки.Правила макияжа для спортзала
- Тональным кремом лучше не пользоваться. Можно нанести на лицо увлажняющий крем, выравнивающий тон кожи, или легкий слой минеральной пудры, а под глаза – жидкий консилер.
- Под категорическим запретом сухие румяна и пудра (кроме минеральной – она некомедогенная). Но при обильном потоотделении и от пудры всё же лучше отказаться.
- Тушь нежелательна. Но если уж очень хочется накрасить ресницы, используйте гипоаллергенную и водостойкую.
- Забудьте про тени и карандаш для глаз.
- То же самое по поводу помады - не использовать! Если уж без помады совсем никак, то выбирайте легкий блеск или увлажняющий бальзам.
- После каждой тренировки надо тщательно очищать кожу, чтобы убрать всё вышедшее с потом. Далее наносится крем и только потом – декоративная косметика.
- Духи на тренировках – дурной тон. Аромат духов в сочетании с потом может создать неприятную смесь, и для соседей по тренажёрам занятие рядом с вами будет пыткой.
