Бытовые привычки, которые приводят к болезням

Невнимание к мелочам может привести к размножению бактерий, ослабляющих ваш иммунитет. Редакция uznayvse.ru предупреждает: следующие 6 привычек нужно менять как можно скорее.

Использовать агрессивные чистящие средства

Казалось бы, жесткие химические вещества уничтожают все опасные бактерии в доме. Как их использование может навредить здоровью? Состав многих очистителей эффективен для уборки, но вреден для человека, особенно для будущих мам и детей. Избегайте наличия в них хлора и аммиака — испарителей вредных веществ. Отдайте предпочтение экологичным и мягким чистящим средствам.
Не стоит перебарщивать с чистящими средствами
Не стоит перебарщивать с чистящими средствами

Держать дверь в ванной закрытой

Ванная комната — место тепла и постоянной влажности, уютный дом для миллионов бактерий. Сырые полотенца и коврики, мочалки, вода, которая скапливается в уголках ванной, создают идеальные условия для плесени и инфекций. Уделите особое внимание чистоте самых укромных мест и тщательно просушивайте комнату после каждого приема ванной или душа.
Не стоит держать ванную комнату закрытой
Не стоит держать ванную комнату закрытой

Не менять губки для мытья посуды

Представьте, сколько испытаний переносит ваша губка для мытья посуды, ведь в раковине моются не только кастрюли и тарелки, но и продукты питания. Беспощадно выбрасывайте губку каждые полторы недели, и не ждите, пока она потускнеет или загрязнится. Это небольшая цена за ваш крепкий иммунитет.
Не нужно жалеть губку для посуды
Не нужно жалеть губку для посуды

Забывать о чистоте телефона

Самый верный помощник может стать ближайшим врагом для здоровья. Телефон находится с вами повсюду и носит на себе следы всех мест, где вы побывали. Мелкие бытовые предметы, например, пульт и дверные ручки, делают то же самое в вашем доме. Гигиена предметов, которые постоянно находятся в руках — первый шаг к защите от болезней.
Не забывайте чистить телефон
Не забывайте чистить телефон

Избегать проветривания

Из-за сухого воздуха болит голова, а недостаток кислорода приводит к утомляемости. Наслаждаясь включенным на полную отоплением, мы закрываем окна и боимся инфекций, которые «занесет с улицы». В реальности же находиться в непроветриваемом помещении гораздо опаснее для вашего здоровья.
Квартиру необходимо проветривать
Квартиру необходимо проветривать

Использовать одну разделочную доску для разных продуктов

Измельчая разные продукты на одной и той же доске, вы рискуете заработать пищевое отравление или инфекцию. Промывайте разделочные доски до блеска, используйте каждую для строго определенного типа продуктов и регулярно меняйте их, особенно, если материал — дерево.
Не забывайте менять разделочную доску
Не забывайте менять разделочную доску
Вы можете помочь иммунитету стать непобедимым, отслеживая свои бытовые привычки. Будьте внимательны к вещам, которые все время с вами, а также местам и предметам общего пользования — главным ловушкам болезней. Подробнее о том, как укрепить здоровье, читайте здесь.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
42
20
16
18
52
14
8
Поделитесь с друзьями и получите подарок