Отсутствие целей
Если нет планов и глобальных стремлений, то тренинги будут малорезультативны. Они дают ориентиры и инструменты для достижения целей, но направления жизни человек определяет самостоятельно.Установки-ограничители
Некоторые люди изначально не верят в эффективность курсов по развитию. Их сдерживают личные убеждения или опыт других людей из серии: «Ваня прошел тренинг, но ему не понравилось, не сработало и т. д.». Эти установки нужно обсудить с психологом до начала тренингов.
Энергии больше расходуется, чем извлекается
Еда, сон, спорт, положительные впечатления – важные компоненты для полноценной жизни. Если человек постоянно питается вредной пищей, не высыпается, мало двигается, испытывает стресс, то его энергетический резерв быстро иссякает. У него не остается ресурсов для реализации новых задач. Чтобы не столкнуться с этим, необходимы:- сбалансированное питание на основе качественных продуктов;
- регулярные физические активности, для максимального эффекта – на свежем воздухе;
- впечатления и вдохновение. Для этого можно посещать новые места, но не обязательно путешествовать за границу. Поездка за пределы города, пикник в парке, поход на выставки – эти события способны подарить свежие эмоции.
Страх неудач
Боязнь совершить ошибки и столкнуться с неуспехом ограничивают человека. Ему страшно предпринимать конкретные действия, поэтому он продолжает привычный стиль жизни.Ожидание момента
Часто люди живут в режиме «отложенного старта». Даже после прохождения тренингов не все начинают действовать. Они ждут идеального времени для изменений: очередного понедельника, нового месяца или года. Мотивированность после курсов быстро улетучивается, потому нужно применять полученные знания сразу.Проблема в тренинге
Неэффективность курсов может быть связана с самой программой или тренером. Специалист может дать абстрактную или усредненную информацию, которая будет бесполезна для конкретного человека.Не стоит покупаться на рекламу, и даже отзывы в интернете могут быть купленными. Вы потратите и деньги и время, а мотивация, полученная на тренинге, быстро улетучится.Положа руку на сердце, программы многих подобных тренингов либо не содержит полезной информации, либо мерят всех под одну гребёнку, не учитывая разницы в темпераментах, социальном и финансовом положении.
Чтобы добиться каких-либо высот в своем деле и успешно работать над собой, необходимо научиться ставить конкретные цели, бороться с прокрастинацией и эффективно планировать время. И тогда никакие тренинги вам не понадобятся.