6 причин, почему тренинги личностного роста не эффективны

В поисках себя и волшебной формулы успеха люди отправляются на тренинги личностного роста. Но после их прохождения кардинально изменить жизнь к лучшему получается не у всех. В чем причины фиаско? В этой мини-статье разберем самые популярные барьеры.

Отсутствие целей

Если нет планов и глобальных стремлений, то тренинги будут малорезультативны. Они дают ориентиры и инструменты для достижения целей, но направления жизни человек определяет самостоятельно.

Установки-ограничители

Некоторые люди изначально не верят в эффективность курсов по развитию. Их сдерживают личные убеждения или опыт других людей из серии: «Ваня прошел тренинг, но ему не понравилось, не сработало и т. д.». Эти установки нужно обсудить с психологом до начала тренингов.
Почему не удается достичь эффекта от посещения тренингов личностного роста?
Почему не удается достичь эффекта от посещения тренингов личностного роста?

Энергии больше расходуется, чем извлекается

Еда, сон, спорт, положительные впечатления – важные компоненты для полноценной жизни. Если человек постоянно питается вредной пищей, не высыпается, мало двигается, испытывает стресс, то его энергетический резерв быстро иссякает. У него не остается ресурсов для реализации новых задач. Чтобы не столкнуться с этим, необходимы:

  • сбалансированное питание на основе качественных продуктов;
  • регулярные физические активности, для максимального эффекта – на свежем воздухе;
  • впечатления и вдохновение. Для этого можно посещать новые места, но не обязательно путешествовать за границу. Поездка за пределы города, пикник в парке, поход на выставки – эти события способны подарить свежие эмоции.
  • Страх неудач

    Боязнь совершить ошибки и столкнуться с неуспехом ограничивают человека. Ему страшно предпринимать конкретные действия, поэтому он продолжает привычный стиль жизни.

    Ожидание момента

    Часто люди живут в режиме «отложенного старта». Даже после прохождения тренингов не все начинают действовать. Они ждут идеального времени для изменений: очередного понедельника, нового месяца или года. Мотивированность после курсов быстро улетучивается, потому нужно применять полученные знания сразу.

    Проблема в тренинге

    Неэффективность курсов может быть связана с самой программой или тренером. Специалист может дать абстрактную или усредненную информацию, которая будет бесполезна для конкретного человека.
    Положа руку на сердце, программы многих подобных тренингов либо не содержит полезной информации, либо мерят всех под одну гребёнку, не учитывая разницы в темпераментах, социальном и финансовом положении.
    Не стоит покупаться на рекламу, и даже отзывы в интернете могут быть купленными. Вы потратите и деньги и время, а мотивация, полученная на тренинге, быстро улетучится.

    Чтобы добиться каких-либо высот в своем деле и успешно работать над собой, необходимо научиться ставить конкретные цели, бороться с прокрастинацией и эффективно планировать время. И тогда никакие тренинги вам не понадобятся.
    Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
    Поделитесь с друзьями и получите подарок