5 способов справиться с чувствами к бывшему мужу

Расставание — это всегда больно. Даже если чувства прошли, а решение о разводе принадлежит супруге, то всё равно остаются разрушенные мечты и привычка к человеку, которого долгое время считали близким и родным. Эти 5 способов помогут справиться с чувствами к бывшему мужу и научиться жить дальше.

Завершите отношения

Забыть мужчину может мешать решение «остаться друзьями» и постоянные встречи. Иногда женщина предпочитает не поддаваться чувствам и просто забыть о прошлом, но важно проанализировать негативные опыт, «переболеть» и идти дальше. Нельзя игнорировать свои переживания, их нужно понять и отпустить, а на это понадобится время.
Забыть человека проще, если разорвать с ним отношения на 100 процентов
Забыть человека проще, если разорвать с ним отношения на 100 процентов
Если есть потребность, то надо дать себе возможность побыть одной. Не стоит хранить совместные фотографии и вещи, вызывающие ассоциации, на видном месте: лучше на время убрать то, что провоцирует болезненные чувства, в коробку или подарить кому-то.

Развитие и самосовершенствование

Тяжёлое время нужно просто «перетерпеть», наполнив свою жизнь полезными и интересными делами. Стройте карьеру, беритесь за сложную работу, чтобы не оставалось сил на переживания о прошлых отношениях. Постепенно чувства будут забываться, заменяясь новыми впечатлениями. Поможет путешествие, смена места жительства, работы, а также новое хобби. Используйте освободившееся время для своего развития.

Клин клином

Сразу после расставания искать нового партнёра не стоит: нужно дать себе время, чтобы «отойти» от распавшегося брака, но слишком затягивать тоже нельзя. Уже через несколько месяцев после разрыва нужно позволять себе флирт и общение с другими мужчинами, чтобы не дать сформироваться страху перед новым союзом и отвлечься от прошлого негативного опыта.

Не стоит торопиться с близким общением и экстренным поиском мужчины, чтобы показать бывшему, что вы его забыли. Больше доверяйте чувствам и начинайте отношения, если сами этого действительно хотите.
Когда эмоции утихнут, позвольте себе легкое приятное общение с другими мужчинами
Когда эмоции утихнут, позвольте себе легкое приятное общение с другими мужчинами
«Вышла замуж по любви, а потом он изменил. Не смогла простить, расстались, хорошо, что детей не было. Привыкла, что рядом мужчина, на стенки лезла, хотелось, чтобы рядом кто-то был. Решила встречаться с другим парнем без обязательств, но уже через месяц поняла, что так не могу. Со своим вторым мужем встретилась через полгода, но морально была готова к новым отношениям и согласилась на брак только через 2 года. Надежда, 36 лет»

Помните причину расставания

После расставания женщины часто накручивают себя, вспоминая тёплые моменты и романтические встречи, стараясь не думать о плохом. Со временем кажется, что причина расставания не так важна, а бывший муж представляется идеальным. Через много лет можно вспомнить с ностальгией о том, что когда-то этот мужчина совершал для вас красивые поступки, но сразу после расставания не стоит терзать себя, а лучше сконцентрироваться на том, что привело к распаду брака.

Научитесь быть одной

Трудно осознать себя самостоятельной личностью, если привязанность к мужу была очень сильной. Женщина привыкла заботиться о нём, получать одобрение и советы, а теперь она осталась наедине с собой. Мало заполнить пустоту и найти занятие, нужно научиться ценить себя, прислушиваться к своим желаниям. В браке жена во многих вопросах рассчитывает на мужа: финансово, физически, морально, но после расставания ей нужно научиться самой решать проблемы.

Если вас преследуют воспоминания о бывшем муже в новом браке, то не стоит переживать. Люди склонны сравнивать прошлый и текущий опыт, постепенно это пройдёт, главное, не сообщать об этом новому партнёру.

Читайте также о 5 поступках мужчин, которые женщина ошибочно считает предательством.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями и получите подарок