Певец признался во время съемок программы "Доброе утро" на Первом канале, что почти не ест соль, полностью исключил сладкое и отказался от каш по утрам.
"Оказалось, что это углеводы и они превращаются в сахар", - объяснил артист. Это помогло ему сбросить четыре килограмма. Хотя остальную еду употребляет, может даже есть все в течение дня, но по вечерам говорит себе "стоп".
Газманов считает, что спорт ему заменяют концерты. По его словам, нужно раз в сутки вспотеть - на концерте или на велосипеде. Но спортом он тоже занимается: сейчас, например, увлекся падел-теннисом:
Кроме того, артист предпочитает не пользоваться лифтами, если нужно подняться не выше восьмого этажа, и называет это "бесплатным фитнесом".Олег ГазмановТам много движений, ты нагружаешься, потеешь, и главное - азарт. Мне не нравится просто фитнес.
Отжимается столько раз, сколько ему лет. "Сейчас 75, я с утра отжался 75 раз. Приходится каждый год на один раз прибавлять".
Несмотря на большое количество разнообразной нагрузки на тело, Газманов, однако, признается, что ведет "нездоровый образ жизни": не высыпается, постоянно в перелетах, ест не вовремя.
Спасается от этого дополнительными нагрузками: если сильно устал на концертах - идет играть в теннис или футбол: "День будет спасен. Потом сажусь и работаю дальше", - объясняет певец в интервью РИА. Весь этот комплекс занятий отражается на внешности. В комментариях люди с завистью пишут, что "хотели бы такие крепкие коленки", как у Газманова. Другие добавляют: "Круто держится для своих лет!", "Энергия через край!", "Настоящий атлет".
