Актер Александр Семчев (многие помнят его по рекламе напитка «Толстяк» и роли незадачливого губернатора в фильме «День выборов» обеспокоил поклонников отклонением от привычного образа.
Семчев поспешил успокоить публику и рассказал, что похудел сам — его вес никогда не был маленьким, но в последнее время обеспокоил всерьез. В связи с этим артист решил пересмотреть рацион питания.
Александр сообщил, что похудел же на 40 килограммов и все благодаря правильному питанию. Для начала он отказался от всего жирного и жареного, и решение не замедлило дать результаты.
По словам Александра, он старается питаться сбалансированно. Несмотря на то что Семчев не обращался к диетологу и сам себя посадил на диету, он не пытается морить себя голодом — просто уменьшил порции, отказался от очевидно вредной еды и больше двигается.Обычно варю куриную грудку, а к ней гарнир — порция размером с кулак. Еще в борьбе с моим запущенным ожирением важны витамины. Их получаю из свежих овощей и фруктов
Редакция узнайвсё.рф напоминает, что некоторое время назад в Сети обсуждали радикально похудевшего Максима Фадеева — продюсер призвал фанатов не верить продавцам «чудодейственных» таблеток, а обратиться к врачам. Сам он сбросил более 50 килограммов.