Врачи давали минимальные шансы: состояние критическое, кома, инфекция поражает жизненно важные органы. Но Роман выжил. Правда, цена оказалась чудовищной: ампутация конечностей, месяцы реабилитации, необходимость заново учиться жить. И всё равно он сумел вернуться на лёд. Его история – про невероятную силу духа, любовь близких и веру в то, что невозможное возможно.
Борьба за жизнь
После госпитализации состояние Романа стремительно ухудшалось: сепсис, полиорганная недостаточность. Врачи ввели его в искусственную кому и подключили к аппарату ЭКМО, который фактически берёт на себя работу лёгких и сердца.
Жена фигуриста, Оксана Домнина, не отходила от его постели. Позже она призналась призналась, что это были самые страшные дни в её жизни. Инфекция была настолько агрессивной, что начала поражать конечности. Нарушилось кровоснабжение рук и ног, началась гангрена.
Домнина тогда поняла одну простую вещь: главное, чтобы любимый человек остался жив. Руки, ноги – всё это можно как-то решить. Протезы, реабилитация, адаптация. Но жизнь – её не вернёшь.
Первое пробуждение и осознание
В марте, после почти двух месяцев в коме, Романа начали постепенно выводить из медикаментозного сна. Первые дни были адом. Олимпийский чемпион с трудом узнавал близких, не мог говорить из-за трахеостомы, был невероятно слаб.А потом наступил момент, когда он полностью осознал, что произошло. Увидел, что у него ампутированы стопы и пальцы. И впал в глубокую депрессию. Ну а как иначе? Ты всю жизнь посвятил фигурному катанию. Лёд был твоим вторым домом. Твои ноги делали такие вещи, что зрители в зале вскакивали с мест. Твои руки ловили партнёршу в сложнейших поддержках. А теперь... теперь ты прикован к больничной койке.
Но от работы с психологом Костомаров отказался. Просто не видел смысла после одного эпизода: к нему зашла психолог и спросила: «Как у вас дела?». Как позже объяснял Роман, если бы психолог тоже носил протезы и при этом рассказывал, как прекрасна жизнь, он бы с таким человеком побеседовал, но не «когда к тебе заходит здоровый человек и спрашивает, как у тебя дела, а ты лежишь без рук и без ног…».
Выписка из больницы
В начале июля, после месяцев борьбы за жизнь, Романа выписали. Это был одновременно радостный и пугающий момент. С одной стороны, он выжил, когда шансы были почти нулевыми. С другой – впереди ждала неизвестность. Долгая реабилитация, необходимость учиться жить заново в совершенно новом теле.Домой его привезли на инвалидной коляске. Оксана и близкие полностью переоборудовали квартиру: установили пандусы, поручни во всех нужных местах. Ванная комната, спальня, кухня – всё пришлось адаптировать. Вся семья готовилась к новой жизни, к которой ещё никто не знал, как подступиться.
Начало реабилитации
Уже через несколько недель после выписки Роман начал активную реабилитацию. Программу восстановления составили специалисты целой командой: врачи, физиотерапевты, психологи. Главная цель была – подготовить культи ног к протезированию и восстановить хоть какую-то общую физическую форму, ведь после комы Костомаров весил меньше 50 килограммов.Каждый день включал несколько часов занятий. Упражнения для верхней части тела, работа с культями, массажи, физиотерапевтические процедуры. Было невероятно тяжело, и физически, и морально. Человек, привыкший к ежедневным тренировкам на льду, к сложнейшим элементам фигурного катания, теперь с трудом выполнял простейшие упражнения. Это ломает.
Огромный вклад в мотивацию внесла Оксана. Она не только поддерживала мужа словами, но и тренировалась вместе с ним. Показывала упражнения, подбадривала в трудные моменты, не давала сдаться. В это время Роман завёл телеграм-канал, где начал показывать моменты своей реабилитации. Ему было важно поделиться своим путём с другими людьми.
Первое протезирование
Летом 2023 года наступил переломный момент. Роман был готов к протезированию ног. Для него изготовили современные протезы с микропроцессорными коленными модулями. Это не палки с креплениями а-ля Джон Сильвер, а высокотехнологичные устройства, которые помогают держать баланс и координировать движения. Первая примерка была волнующей. Олимпийский чемпион впервые за полгода смог встать в полный рост. Почувствовать себя снова... высоким? Нет, скорее целым. Хотя бы визуально.Но радость быстро сменилась осознанием предстоящей работы. Научиться ходить на протезах оказалось невероятно сложно. Нужно было заново учиться держать равновесие, координировать движения, правильно распределять вес. Первые попытки были болезненными в прямом смысле: культи натирало до крови, мышцы болели от непривычной нагрузки. Боль была такой, что хотелось бросить всё к чёртовой матери.
Первый выход в свет
В сентябре 2023 года Роман впервые после болезни появился на публике. Это была премьера ледового шоу Ильи Авербуха «Письма любви», в котором принимала участие его жена и многие друзья по спорту. Олимпийский чемпион пришёл на костылях, но это уже была огромная победа. Ведь всего восемь месяцев назад врачи не давали ему шансов на выживание.Встреча была невероятно эмоциональной. Многие не сдерживали слёз, осознавая, через что прошёл их товарищ. Роман поблагодарил всех за поддержку и признался, что мечтает вернуться на лёд. Хотя понимал, что это будет невероятно сложно. Или даже невозможно? Кто знал тогда.
Возвращение к спорту
Осенью 2023 года Роман решил вернуться к тренировкам. Не к фигурному катанию в его прежнем виде, но к какой-то форме физической активности на высоком уровне. Потому что спорт – это не просто работа или хобби. Для людей вроде Романа это способ существования, без которого жизнь теряет смысл.Вместе с тренерами была разработана специальная программа. Основной упор делался на силовые тренировки для верхней части тела, работу с балансом и координацией. Роман начал заниматься на тренажёрах, осваивал упражнения на турниках, работал с гирями. И всё это – с протезами.
Даже без стоп олимпийский чемпион демонстрировал невероятную физическую форму. Его опыт спортсмена высшего уровня, понимание своего тела, железная дисциплина – всё это помогало быстро прогрессировать. Мышечная память, наработанная годами тренировок, никуда не делась. Тело помнило, что значит работать на пределе.
Первый выход на лёд
Главной мечтой Романа после болезни было вернуться на лёд. И в декабре 2023 года, почти через год после роковой госпитализации, эта мечта осуществилась. Это был довольно личный момент, несмотря на то, что всё происходило на шоу в честь 50-летия Авербуха. Разумеется, перед этим он много репетировал, но сейчас за ним наблюдал стадион. Он исполнил номер с Оксаной Домниной, затем – со своей прошлой партнёршей Татьяной Навкой.Новые достижения
Второй год после трагедии стал годом новых достижений. Роман научился уверенно ходить на протезах. Не передвигаться с трудом, а именно ходить. Освоил вождение автомобиля с ручным управлением. Встал на сноуборд и снова начал плавать!Роман давал мотивационные лекции, встречался с пациентами реабилитационных центров, поддерживал тех, кто оказался в похожей ситуации. Его история вдохновляла тысячи людей не пасовать перед трудностями. Не сдаваться, когда кажется, что всё кончено.
Семейная жизнь
Оксана Домнина стала для Романа настоящим ангелом-хранителем. Она не только ухаживала за ним в самые тяжёлые моменты, но и стала главной мотивацией для восстановления. Их любовь прошла проверку на прочность и стала только крепче. Когда случается такое, отношения либо разрушаются окончательно, либо выходят на совершенно новый уровень близости. У Костомаровых вышло второе.
Планы на будущее
Сейчас Роман Костомаров ведёт активный образ жизни: тренируется, выступает с лекциями, путешествует, принимает участие в телешоу в новых для себя амплуа, осваивает новые активности, например, гидрофлайт – устройство, которое позволяет парить в воздухе за счёт выпускаемых из него струй воды.Илья Авербух планировал привлечь Костомарова к тренерской работе, но тот отказался. Несмотря на огромный опыт, он считает, что плох тот тренер, который не может продемонстрировать подопечным какой-то элемент самостоятельно. Да и, считает Роман, быть тренером гораздо более сложная работа, чем кататься самому.
