Второй подбородок: причины появления и способы борьбы с ним

Не только женщины, но и многие мужчины рано или поздно страдают от появления второго подбородка, который мало кого может украсить. Жировая прослойка на нижней части лица добавляет возраста, меняет контуры и смотрится не эстетично. Uznayvse.ru решил выяснить, почему же появляется недостаток и как с ним бороться.

Лишний вес

В подавляющем большинстве случаев второй подбородок появляется именно из-за избыточной массы тела. И жир в первую очередь откладывается в подбородочно-шейной зоне. Решение проблемы в этом случае банальное – достаточно лишь похудеть. Но если делать это лишь с помощью диеты, то велика вероятность того, что кожа просто обвиснет в проблемных местах. Поэтому необходимо подключать физические упражнения. Однако нужно иметь в виду, что подойдут не все виды спорта. Избавиться от второго подбородка может помочь йога, которая направлена на проработку верхней части тела.
Главная причина появления второго подбородка - лишний вес
Главная причина появления второго подбородка - лишний вес

Генетика

Жировая прослойка можете передаваться по наследству. Если у большинства ваших родственников был второй подбородок, вероятно, и вам он перешел от них. Если сомневаетесь, присмотритесь к близким или найдите снимки с бабушками и дедушками. Если у них есть «дефект», то, скорее, он и вам достался в подарок.

Но даже наследственный второй подбородок можно убрать. Для этого необязательно прибегать к пластическим операциям. Несложная гимнастика способна справиться с проблемой: нужно всего лишь похлопывать по проблемной области тыльной стороной кисти руки. Делать это необходимо несколько раз в день не менее двух минут за раз. Учтите, что движения должны быть быстрыми, а пальцы плотно прижатыми друг к другу. Эта зарядка не только легкая, но и удобная, ведь выполнять ее можно везде.

Возрастные изменения лица

Со временем кожа становится менее эластичной и упругой, а мышцы шеи ослабевают. Поэтому появление второго подбородка – естественный процесс. Бороться с проблемой тоже можно с помощью гимнастики.

Итак, представьте, что к нижней части лица подвесили тяжелый предмет, и вам нужно поднять его. Напрягая мышцы и медленно запрокидывая голову, поднимайте «груз». Делать это лучше сидя.

Есть еще одна зарядка: попытайтесь языком достать до кончика носа и замрите в таком положении на 20 секунд.
Специальная гимнастика может помочь справиться со вторым подбородком
Специальная гимнастика может помочь справиться со вторым подбородком

Нарушение осанки

Искривление позвоночника почти в 100% случаях приводит к появлению второго подбородка к 40-50 годам. Хотя он может сформироваться и раньше, так как многие современные люди могут сидеть за мобильными телефонами часами. Плюс опущенная голова при ходьбе и постоянная сутулость.

Здесь важна профилактика. Нужно стараться держать спину и голову прямо, занимать правильное положение в сидячем положении. К тому же следует около пяти минут в день ходить с тяжелой книгой на голове. Спину при этом нужно держать прямо, а голову чуть задрать вверх. Эта несложная гимнастика применяется не только для борьбы с изъяном, но и помогает улучшить осанку.

Неправильное положение во время сна

Отдых на неудобных подушках может привести к тому, что со временем может появиться обвисшая кожа на нижней части лица. Решение простое: старайтесь занимать правильное положение во время сна, голова должна быть на одном уровне с плечами, не выше и не ниже.
Сон в неправильной позе может привести к появлению второго подбородка
Сон в неправильной позе может привести к появлению второго подбородка

Особенности анатомического строения

Складки на шее чаще появляются у людей с круглой формой лица. И вероятность появления второго подбородка выше у тех, у кого короткая шея. Если обвисшая кожа – результат анатомического строения лица, то решить проблему можно лишь с помощью пластической хирургии.

Нарушения работы щитовидной железы

Если нет проблем с лишним весом, а двойной подбородок вдруг откуда-то взялся, то стоит проверить, в каком состоянии находится щитовидная железа. К примеру, при гипотиреозе (дефицит гормонов) вместе с набором лишних килограммов появляются отеки и одуловатость на лице. А при гипертиреозе (повышенное содержание гормонов) в результате разрастания тканей визуально увеличивается поверхность шеи. В любом случае нужно обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы. В большинстве случаев, «дефект», появление которого связано с нарушением работы щитовидной железы, исчезает после лечения.
Второй подбородок может говорить о нарушениях в щитовидке
Второй подбородок может говорить о нарушениях в щитовидке
Если же второй подбородок появился неожиданно, и виной тому не резкий набор веса, нарушение осанки и другие внешние факторы, то стоит всерьез задуматься о состоянии здоровья.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
71
19
13
18
13
8
15
Поделитесь с друзьями и получите подарок
  • Ksenia L-y
    Очень обидно, когда ты всегда была худой и стройной, но у лица такое строение, что подбородка почти нету(((