Гаджеты заставят детей заниматься физкультурой

Оторвать ребенка от компьютера можно с помощью специальных приложений.

Наверняка многие родители хотят оторвать своего ребенка от компьютера или смартфона и заставить его заниматься спортом. В этом случае психологи советуют брать в помощники современные гаджеты. Для этого достаточно заглянуть в Интернет, где присутствует большое количество интерактивных приложений для спортивных занятий. Кстати многие из них совершенно бесплатны.

Скачать приложение для спорта просто

Приложения учат отжиматься, подтягиваться, бегать. Для того, чтобы это работало, достаточно скачать программу, а потом следовать предлагаемому графику занятий. А вот спортивные трекеры выполняют функции шагомера или подробного дневника тренировок. Если в телефоне есть функция GPS, она способна записать маршрут прогулки или же пробежки, после чего ребенок сам рассмотрит на карте, по какой местности он двигался и с какой скоростью. Существуют программы, которые учат танцевать, качать пресс, упражняться с гантелями. Постоянное использование гаджета на тренировках приучает детей к мысли о том, что спорт и виртуальная жизнь удачно сочетаются друг с другом, более того, эти составляющие друг другу не мешают.

От гаджета до спорта совсем близко

Многие профессиональные спортсмены используют для тренировок часы с шагомером - это приспособление, которое пригодится любому человеку, небезразличному к своему здоровью. По сути дела, это тоже своеобразный гаджет, который не занимает много места, удобен в использовании и активно помогает проводить тренировки.

Трекер активности для ребенка

«Самое главное – не оторвать от компьютера, а вывести на тренировку. А лень подчас не победить никакими гаджетами», - скептически замечает пользовательница Сети.

Редакция «Uznayvse.ru» советует родителям и самим подавать пример здорового образа жизни.