8 самых распространенных снов и их значения

С точки зрения физиологии сон – состояние покоя организма. Это естественный периодический отдых, определяемый суточными биоритмами. Сны видят все люди, даже если и запоминают их не всегда. Самые яркие ночные видения вызывают интерес и желание понять, что они означают.

Сны действительно влияют на нашу реальность, создавая настроение

Падать во сне

Часто во сне мы испытываем внезапное, весьма странное ощущение падения с высоты: с дерева, высокого небоскрёба или самолёта. Психологи связывают это с внутренним беспокойством, страхом потерять самоконтроль и стабильность в жизни.

Если вы падали во сне и от этого проснулись, ждите счастливых событий

Падение вниз во сне, с точки зрения физиологии, свидетельствует о сильном физическом переутомлении. Это значит, пришло время взять отпуск, чтобы хорошо отдохнуть и расслабиться. Ваше тело нуждается в регулярном отдыхе и, если его не получает, возникают проблемы со здоровьем. Падение во сне – первый сигнал тревоги, который вам посылает организм. Поезжайте отдыхать на Чёрное море или в горы. Приятное путешествие пойдёт на пользу.

Психологи отмечают, навязчивые сновидения могут свидетельствовать о нервных расстройствах. А потому, если вы часто падаете в своих снах, и это вызывает панический ужас, стоит обратиться к сомнологу. Если же сновидение вызывает приятные ощущения, это означает, что вы легко находите нестандартные решения в самых сложных ситуациях.

Летать во сне

Время от времени многим людям снятся очень яркие сны, в которых они летают. Преодоление силы гравитации на эмоциональном уровне всегда сопровождается ощущением безграничной свободы, лёгкости и радости. Но что же значат это значит?

Полеты во сне говорят о том, что вы - творческая личность

Медики говорят, что если дети летают во сне, значит, они растут. Подобные сновидения часто появляются именно в то время, когда организм выделяет гормоны, отвечающие за активный рост клеток кожи и костей. Это касается не только детей и тинэйджеров, но и взрослых, правда, в меньшей степени. Замечена закономерность: сны о левитации приходят перед выздоровлением, а еще после того, как спящий человек получил больше кислорода (например, лег более удобно или кто-то открыл в душной комнате форточку).

Некоторые люди умеют управлять полетом во сне

Это не единственное объяснение. Метафизики связывают полеты во сне с путешествием в астрале, психологи выдвигают множество теорий. По одной из них это стремление разорвать рамки условностей, освободиться от зависимостей и ограничений. Подсознание советует вам отпустить неприятную ситуацию, перестать абсолютно всё контролировать и смотреть на жизнь проще.

Выпадают зубы

Согласно статистическим данным, одними из самых распространённых сновидений являются те, в которых у людей выпадают зубы. Психологи уверяют, такие сны, вызывающие сильный испуг или волнение, символизируют скрытые проблемы.

Визит к стоматологу в любом случае лишним не будет

Существует несколько интерпретации, связанные с выпадением/разрушением зубов во сне:

1. Неуверенность в себе. Подобные сновидения могут отражать опасения человека по поводу восприятия его как личности другими индивидуумами. Также сны о потере зубов часто спровоцированы страхом оказаться в нелепом положении на виду у всех, страхом быть отвергнутыми обществом.

Сон о выпавших зубах советует вам больше верить в себя

2. Символ власти. Данная интерпретация базируется на стандартном выражении: зубы используются, чтобы кусать, рвать, грызть. Иными словами, зубы символизируют власть. Люди могут видеть выпадение зубов во сне из-за чувства бессилия. Возможно, вы должны быть более настойчивы в жизни. В первую очередь вам нужно обрести уверенность в себе.

Любой сон хочет сделать вашу жизнь лучше

3. Мистики верят, что такие сны связаны с болезнями.

Плавать во сне

Порой сновидения похожи на невероятные сказки, но иногда в них происходят самые обычные, вполне адекватные события. К примеру, вы увидели себя во сне плывущим. Как это трактовать?

Во снах можно увидеть самые необычные картины

Подобные ночные видения обозначают эмоциональную составляющую жизни человека. Главную роль в них играют чувства. Если общая атмосфера сна была приятной, значит, вы нашли своё место под солнцем и живёте в согласии с собой. Если же во сне преобладал страх (не смогли научиться плавать, тонули), вероятно, вы в реальной жизни ощущаете тревогу.

Сонники рекомендуют обратить внимание на прозрачность воды. Если она чистая – сон благоприятен, если нет – это совет поберечь здоровье.

Погоня

Сны, напоминающие сюжеты боевиков (погоня, преследование) на утро оставляют тревожный след. Они не всегда трагичны и в целом могут вызывать ощущение азартного приключения.

Сны о погоне часто приходят в душной комнате

Психологи сходятся во мнении, что в большинстве случаев такие сновидения означают сожаление об упущенных возможностях. Люди бегут сами от себя, не пытаясь что-либо изменить. Погоня во сне свидетельствует о внутреннем конфликте. Если человек не признаёт в себе определённые качества или черты характера, он спасается бегством. Сновидение о погоне предполагает примирение с той частью себя, которую человек пытается скрыть.

Интересно, что врачи вообще не придают значение подобным снам. Они рекомендуют принимать расслабляющие ванны после тяжёлого дня, не слушать громкую музыку и не смотреть негативные фильмы, так как на комфорт в ночное время сильно влияет настрой перед сном.

Опаздывать

Сновидение, в котором человек куда-то опаздывает, само по себе неприятно. Такие сны вызывают тягостные чувства во время пробуждения, но что они символизируют?

Опоздание – признак стресса. Психологи отмечают, людям, которые не могут обрести душевное равновесие, часто снится опоздание на встречу или транспорт. Так на бессознательном уровне проявляются реальные сомнения, не дающие покоя. Сны об опоздании отражают психологическую напряжённость, связанную с нежеланием упустить новые возможности.

В некоторых случаях опоздание - большая удача

Сновидцу следует разобраться в причинах этого ночного видения, попытаться рационально организовать все дела и понять - все, что происходит в жизни, случается только тогда, когда человек к этому готов.

Сдавать экзамены

Экзамены во сне говорят о недооценке собственных сил, тревоге перед испытаниями, а также об умении мобилизовать все ресурсы для решения поставленной задачи.

Врачи утверждают, что подобные сны способны помочь человеку подготовиться к непредвиденным ситуациям в будущем.

Видеть покойника и разговаривать с ним

Людям порой снятся невообразимые сны. Особенно страшно становится от ночных видений о загробном мире. Покойные родственники, необычные существа и явления могут напугать не только ребёнка, но и взрослого человека.

Многие верят, что умершие родственники оберегают живых

Таких снов боятся не нужно, уверяют психологи. Недавно умершие близкие друзья и любимые являются потому, что человек постоянно думает о поминках, похоронной церемонии, вспоминает совместное времяпровождение. Принимайте эти сны с благодарностью – как возможность ещё раз увидеть близкого вам человека.

Что делать, если сон тревожит?

Сны видят абсолютно все люди, даже те, кто их не запоминает. Сновидения могут быть приятными или нейтральными, иногда снятся кошмары. Особенно запоминаются плохие сны. Они несут большую психологическую нагрузку. Человек пытается понять, что они означают. Очень важно понимать, сны напрямую не формируют нашу реальность, но если они беспокоят, с ними можно успешно работать.

Придумайте новый финал вашего сна, и больше он вас не потревожит

1. Проснувшись после кошмара, глубоко вздохните, закройте глаза и представьте любой тревожный образ или момент из сновидения, мысленно доведите событие до максимально положительного результата. И вы больше не будете жертвой своего внутреннего беспокойства.

Неудобные сны - всегда повод взглянуть на свою жизнь по-другому

2. Вы можете нарисовать свой страшный сон или записать его, а потом сжечь листок. Большое количество методик работы со сновидениями есть у психологов. Они подберут для вас подходящую.

Перед сном представьте, что вы находитесь в приятном для вас месте

3. Чтобы быстро уснуть и спать спокойно, врачи рекомендуют выделить время на релаксацию. В этом поможет теплая ванна с травами, медитация или расслабляющий массаж. Проследите за питанием. Замечено, что тяжелая пища на ночь способствует появлению кошмаров. Проветривайте помещение перед сном.

Редакция uznayvse.ru желает вам здоровья и хороших снов, а также предлагает познакомиться с самыми красивыми природными иллюзиями.