7 обещаний, которые не стоит давать себе на Новый год

Мы часто ждем Нового года, веря в то, что начнется новая жизнь, но проходит год за годом, а ситуация не меняется. Все потому, что не стоит давать обещаний, а нужно действовать, не откладывая.

«С Нового года сажусь на диету/пойду в спортзал!»

Чтобы поддерживать себя в форме достаточно 15-20 минут занятий в день и правильного питания. Лучше делать это, постепенно приучая организм к новому образу жизни и нагрузкам, чем сходить 2-3 раза в спортзал, посидеть на изнуряющих диетах и забросить идею.
Не стоит слишком усердствовать со спортом
Не стоит слишком усердствовать со спортом

«После Нового года найду работу/уйду с работы/уйду на пенсию»

Иногда до Нового года доработать стоит: бонусы и премии терять не хочется, но если цель не оправдывает средства, то тянуть с уходом с нелюбимой и надоевшей работы не нужно. Шанс найти себя или сделать карьеру не появляется «сразу после Нового года»: хорошая возможность может возникнуть летом и даже в декабре.
Не нужно затягивать с уходом с нелюбимой работы
Не нужно затягивать с уходом с нелюбимой работы

«После Нового года расстанусь/разведусь»

Когда отношения идут к логическому завершению, а чувства угасли, то остается жалость и привычка, поэтому человеку нужен предлог, чтобы решиться на важный шаг. Но за роковые 2-3 месяца может многое произойти: случайная беременность или несчастье, из-за которого уйти их отношений станет еще сложнее.
Не нужно держаться за отношения, если они себя исчерпали
Не нужно держаться за отношения, если они себя исчерпали

«Бросаю пить/курить!»

Как показывает статистика: кто хочет бросить вредную привычку, тот бросает. И это не зависит от времени года и других предлогов. На деле решение перестать курить откладывается еще на месяц, потом на неделю и до следующего Нового года.
Бросить пить или курить можно в любой момент, было бы желание
Бросить пить или курить можно в любой момент, было бы желание

«Займусь саморазвитием: английский, курсы»

Ситуация схожа со сменой работы. Нужно использовать возможности, которые дает жизнь: декрет, отпуск, больничный. Быть тем, кто делает из лимонов лимонад, не упуская шанса сделать себя лучше, когда нет возможности заниматься основной работой. И вообще, английский, к примеру, можно выучить, не выходя из дома.
Чтобы начать изучать английский, не нужно ждать следующего года
Чтобы начать изучать английский, не нужно ждать следующего года

«В Новом году обязательно порадую себя новым платьем, техникой»

Такое обещание может быть даже выгодным: январь-февраль – время крупных скидок. На этот период можно запланировать крупные покупки, но иногда нужно дарить себе подарки просто так: платье, новую сумочку или портмоне когда захочется.
Порадовать себя можно и без поводов
Порадовать себя можно и без поводов

«Буду доводить все дела/проекты до конца!»

Есть люди, которые не бросают дело, даже когда понимают, что оно проигрышное, а другие наоборот не могут довести все проекты до конца. Это образ жизни, особенность восприятия себя и мира: то, над чем нужно постоянно работать.
Не все могут доводить дела до конца
Не все могут доводить дела до конца
В Новый год давайте себе только те обещания, которые можете исполнить: а для этого начинайте действовать еще до боя курантов! В противном случае можно получить букет психических проблем, в частности депрессию.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
42
9
15
14
17
5
8
Поделитесь с друзьями и получите подарок