Вечерние посиделки с большой компанией сократите до короткого чая.
Мужчина
Обсудите с руководителем новую задачу и попросите чёткие сроки. После работы пройдитесь пешком до дома, ужин сделайте из овощей и рыбы. Встречу с друзьями сократите до короткой.Женщина
Запишитесь на онлайн-курс или вебинар по работе и отметьте даты в календаре. Вечером сходите на прогулку и приготовьте простой ужин. Гости и долгие разговоры по телефону пусть остаются на выходные.76%
72%
71%
70%
69%
Сильнее всего: Развитие — 76%. Слабее всего: Отдых — 69%.