Тренировку замените прогулкой и ложитесь до полуночи.
Мужчина
Договоритесь с коллегой о распределении задач и составьте для себя план на неделю. После работы заедьте к родителям с продуктами. Спортзал замените долгой прогулкой пешком и ужином дома.Женщина
Подготовьте список дел на неделю: что сдать, кому позвонить, что оплатить. Вечером чай с мамой или сестрой, без долгих сборов. Выбор курсов оставьте на спокойное время. Сон до полуночи вернёт силы.81%
67%
66%
58%
57%
Сильнее всего: Развитие — 81%. Слабее всего: Здоровье — 57%.