Диета от Баскова

За 9 дней Басков умудряется сбросить лишний вес.

Поскольку знаменитый певец Николай Басков склонен к полноте и не имеет возможности заниматься спортом из-за плотного графика, он создал для себя индивидуальную диету на 9 дней.

Рецепт таков: три дня есть рис без соли и масла, предварительно замочив с вечера и варить 5 минут, когда рис готов промывает его проточной холодной водой. За эти 3 дня певец скидывает 2 килограмма.

На следующие три дня ест вареную картошку, а последние три дня тушеные овощи и печеные яблоки. За эти девять дней пьет только минеральную воду без газов и зеленый чай без сахара.
Поделитесь с друзьями