Для большинства современных россиян, вести здоровый образ жизни – это не пить, и не курить. Но это абсолютно не так.
Помимо этого, нужно правильно питаться, заниматься спортом, регулярно бывать на воздухе, а также соблюдать режим сна. Только в этом случае можно сказать, что человек действительно ведет здоровый образ жизни.

Хотя по поводу расслабления довольно спорный момент, потому что люди, которые ведут здоровый образ жизни находят массу способов расслабиться и повеселиться без вреда для своего здоровья.
Большинство в редакции УзнайВсе так же ведут здоровый образ жизни и считают это замечательным.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен и Instagram