Почему одни пенсионеры сидят день-деньской на лавочке, обсуждают сериалы и моют кости соседям, а другие легкой походочкой проходят мимо, торопясь по своим важным делам? Почему у первых ноет спина, гудят ноги и вообще все болит, а вторые летают, как ласточки, никогда не жалуются и живут до ста лет? Ответ один: сегодня речь пойдет о йоге и о том, как можно в 85 лет вызывать зависть у молодых, как поражать всех своей гибкостью и изяществом и одновременно силой и выносливостью. И все эти слова о прекрасной австралийской чудо-бабушке, преподавательнице йоги Бет Калман из города Уилльямстаун. Многие люди ее возраста передвигаются с трудом, уже давно ходят с палочкой или вовсе не выходят из дома и сидят с грустными мыслями про злодейку-судьбу и старость не радость. А о чем же думает Бет Калман? Как бы усовершенствовать позу «крокодила» или стойку на руках.
Миссис Калман всю свою жизнь предана йоге. Её имя в Австралии – это легенда. Она первой начала заниматься йогой еще в 50-х годах, трудилась в центрах йоги. Когда-то она приехала в Мельбурн к своим детям и стала работать преподавателем в медицинском центре, где работает ее дочь. Со временем Бет Калман стала часто появляться на экранах телевизоров. Ее призывы изменили жизнь многих людей: «Человек никогда не может быть слишком старым». В интернет–сообществе активно обсуждают влияние йоги на человеческий организм, в частности, на долголетие, на примере жизни Бет Калман. Блоггер Виктория Коротич пишет: «Йога – это не просто комплекс упражнений, это способ жизни, который Вами выбран».
При этом пожилая женщина выглядит так презентабельно и шикарно даже во время занятий, что можно принять ее за руководителя какого-нибудь благотворительного фонда или бизнес-леди, всю жизнь занимающуюся продажей подержанных автомобилей, устраивающей аукционы по автовыкупу. С идеальной прической, с крупными жемчужными серьгами, кольцами и изящными браслетами, легким мейк-апом и очаровательной улыбкой, Бет Калман является убедительным доказательством того, что с помощью йоги можно улучшить качество своей жизни и добавить к ней много полноценных лет. 40 лет миссис Калман занимается преподавательской деятельностью и содержит свое тело в отличной физической форме. Но при этом чудо-бабушка сохранила светлый ум, скорость мышления, яркость и образность передачи мысли. Она преподает йогу 11 часов в неделю и говорит, что в этом возрасте она готова многое сделать гораздо больше и лучше, чем, например, 50 лет назад. "Йога делает вас моложе", - уверяет Бет Калман, и ей веришь настолько, что хочется бежать в спортзал и приобщаться к этому прекрасному занятию.
Сидишь в редакции УзнайВсё, поскрипываешь всеми суставами, смотришь с восхищением на гибкую 85-летнюю бабушку в розовом комбинезончике и понимаешь, что ведь еще не вечер, еще можно успеть стать преданным этой индийской дисциплине и не растерять совсем свое драгоценное здоровье.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен и Instagram
