Уход за кожей лица: правила и ошибки, советы и процедуры

Уход за кожей лица не такое простое дело, каким кажется на первый взгляд. Многие находятся в неведении, что именно требуется для прекрасного состояния их типа кожи.

В данной статье мы рассмотрим самые распространенные ошибки и заблуждения, а также дадим конкретные советы по уходу, определим его специфику с учетом возраста, питания и других немаловажных факторов воздействия на внешность.
Как ухаживать за кожей в зависимости от её типа?
Как ухаживать за кожей в зависимости от её типа?

Типы кожи

Прежде чем бежать в косметический магазин за чудодейственными средствами, которые, по вашему мнению (или утверждению из рекламы), сделают ваш эпидермис гладким и сияющим, стоит определить ваш тип кожи. Тестирование можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

Определяем тип кожи

Для теста понадобятся чистая вода, зеркало и тонкая сухая салфетка. Умывшись утром исключительно водой, не используя при этом дополнительных средств, через час-полтора посмотрите на себя в зеркало под хорошим освещением и внимательно рассмотрите лицо.
  • У вас сухая кожа, если:
    – присутствует лёгкое шелушение, видны тонкие сеточки сосудов, но отсутствуют какие-либо высыпания, а эпидермис – нежный и матовый. Для остаточного подтверждения приложите сухую тонкую салфетку ко лбу, щекам, носу, подбородку. Отсутствие влажных пятен на ней и будет фактором определения сухости кожи.

  • У вас жирная кожа, если:
    – лицо блестит, на лбу, крыльях носа, подбородке присутствует угревая сыпь, черные точки, комедоны и жировики, поры расширены. Для остаточного подтверждения приложите сухую тонкую салфетку ко лбу, щекам, носу, подбородку. Во всех этих местах салфетка покроется кожным жиром.

  • У вас комбинированная кожа, если:
    – на щеках и в височной области отсутствует, а на лбу и в областях носа и подбородка присутствует блеск. Для остаточного подтверждения приложите сухую тонкую салфетку ко лбу, щекам, носу, подбородку. Если жировые пятна появились лишь в области т-зоны – это и есть определяющий фактор комбинированной кожи.

  • У вас нормальная кожа, если:
    – после полутора часов она остается в исходном состоянии с момента умывания, а на использованной салфетке (в том же порядке, что и в предыдущих тестах) едва видны следы кожного сала после прикосновения к Т-зоне.

  • Обладательницы нормальной кожи думают, что им совершенно незачем за ней ухаживать, но это распространенная ошибка. Помимо основного типа, эпидермис может быть также проблемным, чувствительным, обезвоженным. Возраст также имеет значение для правильного и качественного ухода.

Сухая кожа

Достоинства. В юности обладательницы этого типа кожи смотрятся лучше сверстниц. Само по себе лицо выглядит ухоженным, на нем отсутствуют акне и комедоны, нет сального блеска, кожа тонкая, словно фарфоровая.
Сухая кожа склонна к шелушениям, выглядит стянутой
Сухая кожа склонна к шелушениям, выглядит стянутой
Недостатки. Ближе к тридцати годам без должного ухода на такой коже отчётливо проявляются морщины в силу отсутствия защитной жировой пленки (нехватка липидов). Также сухая кожа чаще остальных типов подвержена обветриванию и шелушению. С годами все чаще появляется ощущение обезвоживания, утраты эластичности.

Жирная кожа

Достоинства. Обладательницы этого типа дольше могут похвастаться кожей без морщин. Жирная кожа остаётся эластичной благодаря естественному защитному барьеру и нормальной деятельности потовых желез. Она меньше остальных подвержена воздействиям извне и требует минимум увлажняющих средств.
Жирная кожа блестит и больше других типов склонна к воспалениям
Жирная кожа блестит и больше других типов склонна к воспалениям
Недостатки. В юности жирная кожа изрядно портит жизнь, так как больше других подвержена воспалительным процессам. В пубертатном периоде лицо покрывается угревой сыпью, комедонами, сальным блеском, расширенные поры тоже не добавляют эстетики. Бороться с недостатками можно, но требуется тщательный подбор средств и процедур ухода.

Комбинированная кожа

Достоинства. Плюсы такого типа кожи практически те же, что и у жирной, только касается это только Т-зоны. Щеки обычно не страдают от сального блеска, на лице меньше мимических морщин.

Недостатки. Неоднородная текстура кожи требует вдвое большего внимания, поскольку со временем сухие (или нормальные) участки лица подвергаются воздействию окружающей среды, начинают шелушиться, тогда как лоб, нос и подбородок изначально более защищены.

Нормальная кожа

Достоинства. Крайне редкий тип кожи и обладание им само по себе можно считать достоинством. Упругая, гладкая, с ровным бежево-розоватым оттенком кожа, ухаживать за которой, тем не менее, тоже необходимо, о чем мы расскажем дальше.

Недостатки. Особое внимание такому типу необходимо уделять в период полового созревания, поскольку в организме повышается уровень тестостерона, который отвечает за нормализацию жирового распределения, в том числе и на лицо. Помимо вышеописанных четырех типов кожи можно назвать еще несколько ее состояний.

Проблемная кожа

Косметические дефекты, возникшие в результате заболеваний или внешних воздействий, сигнализируют о проблемной коже. Бледная или слишком красная, с рубцами от акне, пигментными пятнами, склонная к экземе, куперозу – все эти факторы говорят о проблемах с эпидермисом. Если такая кожа наличествует в юном возрасте, это может быть связано с подростковым гормональным всплеском, в старшем возрасте она сигнализирует о проблемах со здоровьем.
Проблемная кожа склонна к высыпаниям и плохо заживает
Проблемная кожа склонна к высыпаниям и плохо заживает

Чувствительная кожа

За такой кожей необходим особый уход, поскольку на нее влияет практически все: внешние факторы, погрешности в диете, образ жизни. На ней сказывается недосып, посещение бассейна с хлорированной водой, температурные перепады, неправильный подбор косметических процедур, излишек косметики и средств ухода, пищевые и растительные аллергены.
Чувствительная кожа остро реагирует на внешние факторы
Чувствительная кожа остро реагирует на внешние факторы

Обезвоженная кожа

Нужно сразу понять, что «обезвоженная» это не тип кожи, а ее состояние. На некоторое время такой может стать и жирная, и комбинированная, и сухая кожа. Последнюю часто путают с обезвоженной, но разница в том, что сухая кожа испытывает недостаток жира, а обезвоженная – влаги.
Именно дефицит влаги – главный показатель такого состояния. Оно может возникнуть вследствие нескольких факторов: минимального потребления воды, лечения антибиотиками, злоупотребления алкоголем и сигаретами, слишком сухого воздуха, переизбытка ультрафиолета.

Возрастная кожа

Ее признаки – сухость, морщины и пониженный тургор [т.е. эластичность, упругость кожной ткани], гиперпигментация (или отдельные участки с ней), красные сосудистые прожилки, желтоватый оттенок, изменения овала лица. Большинство факторов – следствие того, что после менопаузы хуже вырабатываются эластин и коллаген.

Этапы ухода за кожей

Общепринятая базовая система ухода для всех возрастных категорий и всех типов кожи отличается только особенностями подбора косметических средств. Их применение утром и вечером позволит коже правильно функционировать, вовремя избавляться от токсинов, быть свежей и упругой. Помимо базового ухода, в этом разделе мы расскажем о том, как правильно проводить некоторые процедуры, кому они показаны и полезны, а кому их не стоит применять.

Очищение

  1. Демакияж

    Очищение лица от декоративной косметики и внешних загрязнений кожи за день возьмет на себя мицеллярная вода. Ее активные компоненты притягивают к себе все виды загрязнений. Больше всего подходит для жирной кожи лица, но сейчас на рынке косметических средств представлено множество разновидностей для любого типа.

    В зависимости от типа кожи для демакияжа также используются косметическое молочко (нормальная и комбинированная кожа), двухфазное средство из масла и водного состава (сухая кожа), не требующее смывания.
    Нельзя пренебрегать демакияжем и заменять этот этап обычным умыванием
    Нельзя пренебрегать демакияжем и заменять этот этап обычным умыванием
    Обладательницам жирной кожи данный этап пропускать нельзя ни в коем случае, поскольку остатки косметики и грязь могут спровоцировать воспаление и появление неприятных высыпаний.

  2. Умывание

    Как правильно умываться, тоже нужно решить в зависимости от типа кожи. При умывании кожи комбинированного типа лучше использовать несколько средств. Например, специальный гель наносится на т-зону, а жидкое мыло или пенка на щеки мягкими круговыми движениями, после чего аккуратно смывается водой комнатной температуры.

    Жирная кожа предпочитает гель для умывания с содержанием масел, предупреждающих удаление защитной пленки и обезвоживание.

    Сухой коже противопоказана хлорированная вода, вызывающая раздражение, лучше пользоваться кипяченой и кремом для умывания с нежной текстурой. Освежить лицо в течение дня и убрать ощущение стянутости можно при помощи спрея с термальной водой.

    Перед умыванием обязательно убирайте волосы с лица и мойте руки. Не забывайте про шею:, более того, ее лучше мыть перед лицом.
    Средство для умывания наносится на кончики пальцев; лёгкими круговыми движениями снизу вверх помассируйте лицо в течение минуты, затем тщательно умойтесь водой.
    Умываться рекомендуют водой комнатной температуры: горячая вредит нежной коже лица, а холодная, хоть и тонизирует кожу и сужает поры, очищает недостаточно.

  3. Глубокое очищение

    Невзирая на ежедневный уход, на коже все равно скапливаются остатки загрязнений. С ними можно справиться при помощи скрабов и пилингов, действующих на основе растворяющих кислот.

    Глубокое очищение особенно требуется жирной коже. Но даже ее обладательницам такую процедуру рекомендуется проводить не более двух раз в неделю, иначе агрессивное воздействие скраба может привести к воспалительным процессам и раздражению.
    Скрабирование стоит делать 1-2 раза в неделю
    Скрабирование стоит делать 1-2 раза в неделю
    Применение эксфолиантов помогает устранить ороговевшие клетки, стимулирует их обновление. В отличие от скраба, этот вид отшелушивающих средств не оставляет на коже микроскопических повреждений. Подходит любому типу кожи, в зависимости от состава. Мягкие эксфолианты подходят для ежедневного применения.

    Для нормальной и сухой кожи также подойдет щадящий гоммаж (скатка) на основе целлюлозы и с меньшим воздействием кислот. Ценителям натуральной косметики можно обратить внимание на средство, которое называется убтан – это много функциональное средство, из смеси муки из разных злаков, которое можно использовать в том числе и как скраб.

    Глубокое очищение противопоказано, если компоненты препарата вызывают раздражение, индивидуальную непереносимость, а на лице имеются воспаления или царапины.

    Дерматологи советуют делать скрабирование кожи лица во время утренней бьюти-рутины, так как ночью сальные железы более активны, и к утру на коже появляется ощутимая плёнка.

Тонизирование

Этот этап очищения лица нейтрализует воздействие очищающих компонентов, нормализует рН кожи и подготавливает кожный покров к очередному этапу ухода.

Тоники и лосьоны (жидкая форма), а также новое поколение средств тонизирования – тонеры (более густая консистенция), служат своеобразными проводниками нанесенного в дальнейшем крема в глубокие слои эпидермиса.

Нужно быть внимательными при выборе средства тонизирования, поскольку в некоторых из них присутствует спирт (“alcohol” в составе): он сушит кожу и тем самым способствует выделения жира, в очень короткий срок усугубляет уже имеющиеся у кожи проблемы.

Обладательницам нормальной кожи данный этап можно пропустить.

Увлажнение

Порой даже при жирной коже ощущается малоприятная сухость и пониженная эластичность, не говоря уж о других типах. Чтобы эпидермис не страдал от недостатка влаги, рекомендуется правильно использовать увлажняющие средства и процедуры, делать маски и применять сыворотки. Многим потребуется интенсивный курс.
  1. Интенсивное увлажнение

    Самым мощным средством для поддержания баланса влаги в коже считаются сыворотки. Поскольку концентрация компонентов в них максимальна (за исключением разве что ампул), для использования достаточно нескольких капель.

    Сыворотки воздействуют комплексно, восстанавливая эпидермис изнутри и побуждая имеющиеся в нем личные ресурсы. Различные виды сывороток решают разные проблемы: тусклость, пигментацию, недостаток увлажнения, возрастные изменения и т.д.
    Сыворотка – средство с максимальной концентрацией активных компонентов
    Сыворотка – средство с максимальной концентрацией активных компонентов
    Активность составляющих сыворотки очень высока, поэтому рекомендуется применять ее циклами (от недели до месяца), наносить на кожу до того, как пользоваться базовым кремом. Перед нанесением крема надо выждать время, чтобы сыворотка впиталась в кожу.

    Сыворотка не является заменой крема. Они работают в тандеме: крем “запечатывает” активные компоненты сыворотки, и ее действие приносит более ощутимый эффект.

  2. Маски

    Еще один способ интенсивного увлажнения и ухода за любым типом кожи в любом возрасте – маски. Сейчас их изобилие позволяет выбрать подходящие даже для самой привередливой кожи лица: коллагеновые и филлеровые, альгинатные и в ампулах, тканевые и пленочные.
    Тканевые маски незаменимы перед выходов «в свет» – эффект виден сразу
    Тканевые маски незаменимы перед выходов «в свет» – эффект виден сразу
    Высокая концентрация активных веществ поможет справиться практически с любой проблемой. Но нужно помнить о четком соблюдении инструкций и применять лишь те маски, которые подходят, не забывая о предварительной подготовке кожи (очищение, тонизирование, пилинг).

  3. Дневной крем

    Его применение многие недооценивают, но это средство является неотъемлемой частью ухода за лицом. Помимо увлажнения и питания, дневной крем используют и как основу под макияж. В зависимости от типа кожи подбирается текстура. К примеру, для сухой и возрастной необходим насыщенный, даже жирный крем.

    Если кожа жирная, ей подойдет скорее гелевый крем, или малонасыщенный, «легкий». Такой же подойдет для комбинированной кожи, но с добавлением крема более плотной текстуры для области щек.
    Схема нанесения крема на лицо
    Схема нанесения крема на лицо
    Средство наносится на лицо похлопыванием пальцев, затем ладоней, в которых перед этим крем необходимо разогреть. Его не должно быть много, достаточно объема в четверть чайной ложечки.

  4. Холодные и теплые времена года требуют разного крема: зимой коже нужно больше увлажнения, значит, можно обратить внимание на средство с более густой консистенцией, а на лето купить крем с легкой текстурой, но с SPF-защитой.

    Зимой увлажняющими кремами перед выходом пользоваться нельзя категорически – гидроэлементы просто замерзнут на морозе. Еще одна ошибка - воспользоваться летним защитным кремом, который собирает влагу у поверхности кожи. Если вы любительница наносить утром натуральные крема для лица или побаловать кожу маской, делайте это за час до применения защитного средства. Не умывайтесь в зимние дни и вечером, снимите макияж тоником или используйте сливки. Затем стоит подпитать уставшую кожу, используя натуральные масла для лица.
  5. Ночной крем

    Это средство – необходимая часть вечернего ухода за лицом (можно заменить его на ночную маску). Подобрав наиболее подходящий для вашей кожи крем, его нужно нанести после проведения всех этапов очищения и тонизирования, но не сразу перед сном, а за час-полтора до него. Таким образом исключается риск утренних отеков.

    В ночное время регенерация и восстановление всего организма, в том числе эпидермиса, активизируется между полуночью и четырьмя-пятью часами утра. Применять крем нужно аккуратно, вымыв перед этим руки с жидким мылом. Если на коже остались излишки крема, перед тем как лечь спать их нужно промокнуть сухой тонкой салфеткой, поскольку они не только испачкают подушку, но могут послужить причиной закупорки пор.

Защита от солнца

Повышенная солнечная активность – еще один враг кожи, особенно сухой и чувствительной. И речь не только о весенне-летнем, но и осенне-зимнем периоде, о межсезонье. Особо опасными считаются солнечные УФ-лучи, вредящие на клеточном уровне.
Левая (права на фото) сторона лица этого водителя всё время находилась на солнце
Левая (права на фото) сторона лица этого водителя всё время находилась на солнце
Здесь на помощь придут косметические крема-санскрины, в состав которых входят специальные компоненты поглощения или блокировки пагубных UVA (ультрафиолет), или косметические средства с предусмотренным фактором SPF (так как наносить санскрин на макияж – та еще задача). Это могут быть ваш дневной крем, тональное средство или солнцезащитный кушон. Для максимальной защиты летом стоит выбирать средство с SPF 50+, зимой подойдут средства с SPF 20-30.
Применение таких кремов для сухой и нормальной поверхности лица (или гелей, спреев для жирной кожи) показано и после процедуры пилинга, поскольку кожа особенно уязвима, а выход на улицу под открытые лучи солнца чреват появлением неоднородных пигментных пятен, сильного раздражения кожи.
Нанесение санскрина за полчаса до выхода убережет лицо от всех этих неприятных проявлений. Надо также помнить о частотности нанесения SPF-средства, поскольку время его воздействия не более трех часов.

Порядок нанесения средств на кожу

Разобравшись со средствами, которые подходят каждому конкретному типу кожи, давайте расставим точки в алгоритме их применения.

Утренний уход за кожей происходит следующим образом:

  • Средство для умывания, кипяченая или отстоянная вода или кубики льда;
  • Тоник;
  • Увлажняющая сыворотка;
  • Дневная маска/ дневной крем;
  • Санскрин.

  • Вечерний уход за кожей лица:

  • Средство для демакияжа;
  • Средство для умывания;
  • Тоник или лосьон;
  • Сыворотка;
  • Ночная маска/ночной крем.
  • Корейский уход за кожей

    В последние годы набирает популярность корейский многоступенчатый уход. Многие средства, уже ставшие привычными в повседневной бьюти-рутине, пришли именно из Кореи.

    Система зиждется на тщательном очищении и увлажнении кожи, чему кореянки посвящают не менее получаса утром и до полутора часов вечером. В полной версии корейского ухода за лицом – 10 этапов, но они не обязательно должны применяться каждый день. Тем более не все они нужны для европейской кожи.

    1. Макияж снимается с лица специальными салфетками. Стойкая косметика с глаз и губ стирается ватным диском с ремувером (так называются корейские средства для демакияжа). Остатки макияжа убираются гидрофильным маслом, особенно полезно оно обладательницам жирной кожи. При взаимодействии с водой оно превращается в эмульсию. Несколько капель средства немного растирается и согревается чистыми ладонями, затем наносится на лицо и минут пять массируется мягкими круговыми движениями.

    2. Лицо ополаскивается водой комнатной температуры в течение 2-3 минут. Затем приступайте к умыванию пенкой, слегка растирая уши для притока крови.

    3. Пилинг. Корейские пилинги не такие агрессивные, и все же рекомендуется использовать их 1-2 раза в неделю.

    4. Тонер. Не путайте его с тоником. Он “запечатывает” влагу, которой вы напитали кожу во время умывания, смягчает негативный эффект от умывания водой из-под крана. Тонер может предусматривать эффект микро-пилинга.

    5. Эссенция – для регенерации клеток и питания глубоких слоев дермы. Корейские красавицы считают этот шаг одним из самых важных – он совмещает питание и увлажнение, воздействует на глубоких слоях эпидермиса и подготавливает кожу к следующим этапам.

    6. Сыворотка. Она лишь внешне похожа на эссенцию: концентрация активных компонентов в сыворотке больше. После нанесения сыворотки надо подождать впитывания 10-15 минут.

    7. После этого на лицо наносится тканевая маска. Полезны патчи на глаза и губы – они разглаживают кожу от мелких морщинок и “направляют” полезные вещества к этим участкам кожи. Хотя, как ни странно, в Корее патчи не очень популярны, зато в еровпейские женщины их оценили.

    8. Крем для кожи вокруг глаз. Кореянки используют его смолоду, несмотря на более толстую и в целом не склонную к морщинам кожу.

    9. Эмульсия. Этот жидкий лёгкий крем закрепляет результат всей процедуры.

    10. Ночной крем или маска. Ночью происходят основные процессы регенерации, поэтому этим этапом нельзя пренебрегать.
    Корейская косметика эффективна, но ее состав зачастую может испугать сторонников экологичного образа жизни. Чтобы избежать аллергических реакций и негативного воздействия на кожу, всегда знакомьтесь с отзывами и внимательно разбирайте состав.
    Как подобрать корейский уход?

    Уход за кожей дома: советы и рекомендации

    Общепринятая базовая система ухода для разных типов кожи отличается особенностями и требует более четкого понимания, чтобы не допускать ошибок при использовании тех или иных средств или манипуляций. Подробнее об этом читайте ниже.

    Уход за сухой кожей

    Как уже отмечалось выше, сухая кожа быстрее теряет упругость, на ней раньше появляются заломы и морщины из-за нехватки липидов. В связи с вышеперечисленным данному типу не показан пилинг, предпочтение лучше отдать более щадящей процедуре гоммажа. Тоники можно применять только неспиртовые, успокаивающие и увлажняющие. Использовать сыворотку и маску с церамидами. Не забывать о защите кожи от солнечных лучей специальными кремами. В рацион обязательно включить продукты с омега-кислотами и много жидкости (лучше чистую воду).

    Для сухой кожи отлично подойдет банановая маска: 1 банан размять, добавить желток и ложку оливкового масла. Тщательно перемешать, нанести на лицо. Держать в течение 15 минут, смыть теплой водой. Лучше делать ее на ночь, перед нанесением крема.

    Категорически недопустимо при сухой коже использовать мыло, сульфатные препараты. Иногда ошибочно считают, что цитрусовые маски показаны при данном типе кожи, на самом деле они оказывают раздражающее действие на нее. Горячая вода и растирания тоже являются её врагами.

    Уход за жирной кожей

    Более других типов подвержена воспалительным процессам. В старшем возрасте она сигнализирует о внутренних заболеваниях, требующих обращения к специалисту, а затем уже подбирается схема ухода.

    При жирной коже требуется тщательный подбор процедур и средств ухода, начиная от очищения и заканчивая кремами. Текстура последних должна быть легкой, освежающей. Необходимо четко придерживаться алгоритма ухода, контролировать жировой баланс, вовремя увлажнять кожу.

    Скрабы и эксфолианты, а также маски лучше применять не по совету менеджеров магазина, а после консультации косметолога. Некоторые ошибочно используют средства для проблемной кожи, вместо необходимых данному типу.
    Отказ от увлажнения – главное заблуждение обладательниц жирной кожи, принимающих блеск за естественную влагу. Жирная кожа тоже нуждается в своевременном увлажнении.

    Уход за комбинированной кожей

    Сложный тип кожи с неоднородной текстурой требует вдвое большего внимания: она сочетает как достоинства, так и недостатки сухой и жирной кожи.

    При комбинированной коже лучше всего для умывания подходит мусс, справляющийся с загрязнениями и излишками кожного жира. Т-зона и u-зона (это виски, скулы, нижняя часть подбородка) воспринимают его практически одинаково.

    Недопустимо применение одних и тех же средств ухода для обеих зон, поскольку лоб, нос, подбородок нуждаются больше в матировании, а щеки и виски – в увлажнении. То же касается масок, сывороток, остальных средств.

    Уход за нормальной кожей

    Самый редкий тип кожи тоже требует внимания и ухода, несмотря на минимум косметических средств для очищения и увлажнения. Обладательницы нормальной кожи думают, что им совершенно незачем за ней ухаживать, но это распространенная ошибка. Помимо типа, эпидермис может быть также проблемным, чувствительным, обезвоженным, что требует применения специальных средств ухода.

    При нормальной коже самая главная ошибка – излишнее усердие и переизбыток косметических процедур и средств, что может привести к раздражениям и воспалениям, а также нарушению липидного обмена.

    Уход за проблемной кожей

    Проблемная кожа склонна к высыпанию акне, которые оставляют рубцы, дерматиту, появлению черных точек и темных кругов под глазами. Если кожа проблемная в юном возрасте, это может быть связано с подростковым гормональным всплеском, для которого существует своя система ухода с применением специальных средств. В старшем возрасте она сигнализирует о некоторых внутренних заболеваниях, требующих обращения к врачу, а затем уже подбирается схема ухода.
    Уход за проблемной подростковой кожей
    Многие, особенно в юношеском возрасте, пытаются самостоятельно подобрать средства ухода за проблемной кожей, забывая о том, что главная проблема – внутри. Вначале необходимо исключить заболевания ЖКТ, нормализовать питание. Чтобы в домашних условиях ухаживать за проблемной кожей, также необходима консультация косметолога-дерматолога.

    Уход за чувствительной кожей

    За такой кожей необходим особый уход, поскольку вызвать покраснения или сыпь может абсолютно безобидный для других людей фактор. У чувствительной кожи изначально нарушен липидный барьер, что может вызвать излишнюю потерю влаги и проникновение извне различных микробов. Поэтому для качественного умывания следует применять пенку или косметическое молочко. Также рекомендован молочный щадящий пилинг и успокаивающие неспиртовые тоники.
    Категорически не допускается умывание мылом с ПАВами, применение кремов с витаминами С и А, кислот, дубильных веществ, отбеливающих средств. Все это разрушительно действует на данный тип и может привести к необратимым последствиям в виде ожогов, пигментации, серьезным раздражениям кожи.

    Уход за кожей, склонной к куперозу

    С возрастом на лице проявляются мелкие сосудистые звездочки или сеточки? Явление это называется купероз и возникает при нарушении нормальной деятельности сосудов, вызванной как неправильным образом жизни, внутренними проблемами, так и внешними факторами.
    Купероз – выступающие на лице сосудистые сеточки
    Купероз – выступающие на лице сосудистые сеточки
    Для ухода за кожей, склонной к куперозу, хорошо подойдет корейская линия косметологических средств: для умывания – гидрофильное масло, для увлажнения – нежная пенка. Также замечательно подойдут для увлажнения и снятия воспалений тонеры, укрепляющие капилляры.

    Слишком горячая или холодная вода при склонности к куперозу не допускается, также как и использование агрессивных скрабов. Некоторые думают, что применяя пилинг, можно избавиться от сеточек, но это грубая ошибка. Также стоит обратить внимание на пластический массаж – однако его делают не в домашних условиях. а только у специалистов.

    Антивозрастной уход

    Кожа в 40 лет и старше требует особого ухода, поскольку на нее влияет практически все: внешние факторы, погрешности в диете, образ жизни. На ней сказывается недосып, перегрев, излишний холод, резкие температурные перепады, неправильный подбор косметических процедур.

    Начиная от средств для умывания и заканчивая кремами и сыворотоками имеет смысл отдать предпочтение обогащенным маслами. Рекомендуется использование кремовых бальзамов при умывании и масло с антиоксидантами. Пилинг – щадящий, лучше энзимный. Если подходит корейская косметика. Обязательно использовать отдельные средства для ухода за кожей вокруг глаз.
    Уход за кожей в 40+
    В возрасте 40+ мало одной лишь надежды на чудодейственные сыворотки, филлеры, кремы и тому подобное. Необходим комплексный подход к антивозрастному уходу. Рассчитывая лишь на внешнее воздействие, желаемого результата не достичь без сбалансированного питания, нормализации сна, отсутствия вредных привычек.

    Не так давно ученые выяснили, какие гены отвечают за старение кожи (всего их около 700). Возможно, в недалеком будущем нам будет доступна космецевтика, которая будет действовать на генном уровне и серьезно затормозит процессы старения кожи.

    Изменения в коже с возрастом

    Как бы ни хотелось женщине быть вечно молодой и красивой, естественные изменения в организме, даже при самом тщательном уходе, неизбежны. Это касается и лица, все зависит лишь от типа кожи, о чем писалось ранее.

    Кожа в 20 лет

    Состояние эпидермиса в 20 лет, если на нем нет ненавистных юношеских угрей, акне, широких пор, излишнего выделения жира, можно назвать идеальным. Кожа лица упругая и гладкая, а при правильном минимальном (!) уходе просто сияющая. У обладательниц сухой кожи могут появиться первые мимические морщинки. Важно не усердствовать в поиске модных средств для улучшения ее состояния, эффект может быть противоположным ожидаемому результату.
    В 20 лет кожа выглядит свежей без косметических ухищрений
    В 20 лет кожа выглядит свежей без косметических ухищрений

    Кожа в 30 лет

    В этом возрасте кожа все еще прекрасно выглядит, но появляются первые предвестники ее изменений: мелкие морщинки, неровный тон, появление послеродового пигмента. В линейку по уходу за кожей можно добавлять коэнзимы, а также подбирать средства для выравнивания цвета и отбеливания пигментных пятен, если таковые имеются. С осторожностью и точечно использовать препараты на основе спирта.
    В 30+ на коже появляются первые морщины и пигментные пятна, но все решаемо
    В 30+ на коже появляются первые морщины и пигментные пятна, но все решаемо

    Кожа в 40 лет

    При тщательном уходе даже в сорок можно выглядеть прекрасно. Но клетки все же теряют свою эластичность, морщинок становится больше, начинает «плыть» овал лица. Стоит добавлять к своим средствам по уходу сыворотки с ретинолом (исключение – чувствительная кожа) и переходить к интенсивному увлажнению эпидермиса. В домашних условиях важно использовать средства с гиалуроновой кислотой и коллагеном.
    Состояние кожи в 40+ зависит от генетики и предыдущих лет ухода
    Состояние кожи в 40+ зависит от генетики и предыдущих лет ухода

    Кожа в 50 лет

    После менопаузы в зависимости от типа кожи начинает снижаться ее тругор, стремительно стареет шея и зона декольте, могут появиться мешки под глазами. В некоторых случаях усиливается пигментация, морщины становятся глубже. Овал тоже теряет прежние очертания, рельеф кожи уже не такой однородный, как раньше.

    Для регенерации клеток следует активно использовать более концентрированные средства с гиалуроновой кислотой, витамином А. Рекомендуются также альгинатные маски с лифтинг-эффектом.
    После менопаузы кожа стремительно теряет упругость, меняется овал
    После менопаузы кожа стремительно теряет упругость, меняется овал

    Неочевидные вещи, негативно влияющие на кожу

    1. Слишком слабые очки или линзы

      Плохое зрение заставляет щуриться – например, при чтении в плохо освещенном помещении, – это приводит к появлению всё глубоких морщин вокруг глаз. Запишитесь к окулисту, не стоит с этим медлить!

    2. Паровые бани

      Все мы любим хорошенько попариться в баньке или сауне, но следует ограничить воздействие экстремального тепла на кожу – так кожа теряет эластин и коллаген.

    3. Бег и другие изнурящие упражнения

      Хотя такая активность может принести пользу вашему сердцу, но вместе с тем она вызывает потерю жирового слоя, а значит, потерю коллагена и эластина. Предпочтите бегу спортивную ходьбу.

    4. Бессонные ночи

      Не новость, что после бессонной ночи, кожа выглядит, мягко говоря, уныло. Но знаете ли вы, что хроническое недосыпание приводит к хроническим проблемам? Недостаток сна может оказаться большим стрессом и повлечь за собой всевозможные разлады, в том числе может заставить кожу вырабатывать больше свободных радикалов. А чем больше свободных радикалов вырабатывает ваша кожа – тем старше вы выглядите.

    5. Вода из-под крана.

      Хлорированная вода может вызывать сухость и раздражение кожи, особенно в зимнее время, когда влажность воздуха и без того низкая.

    Продукты для здоровья кожи

    Восстановлению коллагеновых волокон, регенерации эпидермиса способствуют не только тщательный уход косметическими средствами, но и сбалансированный рацион.

    В нем обязательно должны присутствовать морепродукты, зеленые и оранжевые овощи (капуста, морковь, тыква). Полезны также орехи (в меру) и сухофрукты (курага, изюм), цельные злаки.

    Мясо и печень лучше готовить на пару или в духовом шкафу с использованием оливкового масла. Из молочных продуктов предпочтителен нежирный творог (ниже 5%).

    Продукты, вредные для кожи

    В их число входят продукты с избытком лактозы, трансгенные жиры, алкоголь. Для избавления от шлаков и токсинов необходимо с осторожностью употреблять (а лучше отказаться от них) сахар и соль, белый хлеб, крепкие кофе и чай. И, само собой, никакого фастфуда.
    Некоторые диетологи рекомендуют отказаться от употребления молока, которое, по их мнению, в зрелом возрасте вообще опасно для здоровья, так как содержит огромное количество гормонов, которые нарушают гормональный баланс человека, а это провоцируют проблемы с кожей и не только.

    Советы косметологов

    Помимо правильного подбора средств по уходу за каждым типом кожи, косметологи дают рекомендации по самым разным процедурам, которые помогают улучшить состояние кожи. В их числе – пилинг, массаж лица, биоревитализация.

    Массаж лица

    Мнение специалистов о массаже – он полезен для любой возрастной категории, если нет выраженных противопоказаний. Его регулярное применение тонизирует мышцы, снимает напряжение и отеки, способствует нормализации кровообращения.

    Помимо того, активно выводит токсины, а после тридцати массаж лица вообще назначают в комплекс по уходу за кожей, как в домашних, так и в условиях косметологических клиник.
    Массаж лица для разных возрастов

    Пилинг

    Несмотря на тщательное очищение кожи в домашних условиях, на лице всё равно скапливаются частички грязи и ороговевших клеток. Всё это – лишний груз, который тянет кожу вниз. Поэтому косметологи советуют хотя бы раз в полгода делать чистку лица в салоне.

    Салонный пилинг можно разделить по степени проникновения в слои кожи (поверхностный, средний и глубокий) и по механизму воздействия (лазерный, ультразвуковой, химический, механический). У каждого есть свои преимущества и противопоказания, о которых косметолог обязан рассказать.

    Биоревитализация

    Процедуру проводят в клинических условиях, и только сертифицированные специалисты. Косметологи рекомендуют вводить гиалуроновую кислоту под кожу для улучшения обменных процессов и стимуляции производства этого вещества организмом.

    После двух-трех процедур в течение месяца кожа лица выглядит гораздо лучше, ровнее, но не стоит ждать от этих уколов чудодейственного омоложения.

    Аналоги салонных процедур дома

    Многие женщины успешно переняли некоторые косметологические процедуры, проводимые в салоне, чтобы применять их в домашних условиях.

    Фейслифтинг

    Еще в середине прошлого века была специально разработана гимнастика, которую стали называть чудодейственной те, кто на себе ощутил результат. Фейслифтинг способствует разглаживанию даже глубоких морщин на лице, убирает двойной подбородок, устраняет его дряблость, возвращает тонус лицевым мышцам.
    Гимнастика для лица

    Криотерапия

    В домашних условиях можно провести сеанс криотерапии. Замороженные кубики воды (а лучше травяного настоя) оказывают полезное воздействие на состояние кожи лица: ускоряется заживление рубцов от акне, нормализуется жировой обмен, отшелушивается отмерший поверхностный слой кожи.
    Полезно протирать лицо кубиками льда из травяных настоев
    Полезно протирать лицо кубиками льда из травяных настоев

    Аппаратная косметология

    Понимание принципа воздействия на кожу различных салонных аппаратов подвигло многих женщин к приобретению некоторых из них в интернет-магазинах и использованию в домашних условиях. Процедуры при помощи микротока, ультразвука, вакуума, дарсонваля помогают устранять мелкие морщинки и глубокие складки, черные точки и акне, выравнивают тон, осуществляют круговую подтяжку, укрепляют лицевые мышцы.

    Вывод

    В современном мире каждая женщина с любым типом кожи имеет все шансы оставаться молодой и привлекательной как можно дольше. Придерживаясь определенных алгоритмов и правил, приведенных в данной статье, женщины с успехом справятся со всеми проблемами кожи лица, а также не столкнуться с ошибками на пути к красоте и здоровью.
    Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
    Поделитесь с друзьями и получите подарок