Бэкхем останется в футболе до 40 лет

Дэвид Бэкхем надеется продлить свою футбольную карьеру до 40 лет. Помочь ему в этом должны упражнения на гибкость.

Дэвид Бэкхем надеется продлить свою футбольную карьеру до 40 лет. Помочь ему в этом должны упражнения на гибкость.

Английская звезда в свои 34 утверждает, что находится в своей лучшей форме благодаря четкому распорядку дня. Сейчас его цель - доказать всему футбольному сообществу, что он вполне готов принять участие в Кубке Южной Африки, а после этого, поиграть в футбол еще несколько лет.

Упражнения, которые делает Бэкхем сводятся к трем основным комплексам: растяжка основных групп сухожилий, укрепление мышц вокруг растянутых связок и контроль за весом тела.

Вот уже несколько лет вес Дэвида колеблется от 74 до 76 кг, при росте в 183 см это оптимальное спортивное телосложение для футбола. "При правильном питании мой организм будет получать достаточно энергии, для того чтобы отыграть не один матч", - утверждает сам спортсмен.


Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Поделитесь с друзьями