9-10 января, на Землю обрушится сильная магнитная буря. Она станет результатом двух мощных вспышек на Солнце.
Учеными доказано, что во время сильных колебаний магнитного поля Земли ухудшается состояние здоровья у 10-15 процентов людей. Колебания магнитного поля замедляют кровоток, что приводит к кислородному голоданию тканей органов. В результате у многих людей (особенно у страдающих хроническими заболеваниями) наблюдается существенное повышение уровня холестерина и адреналина. Это приводит к повышенной утомляемости и усталости, головокружениям и головным болям.
Особенное влияние магнитные бури оказывают на больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, психическими расстройствами.
Врачи рекомендуют во время магнитных бурь следовать простым и понятным правилам:
– перейти на малокалорийный режим питания (овощи, фрукты, зелень);
– не курить и не употреблять алкогольных напитков; рекомендуется также сократить потребление кофе и других тонизирующих напитков или вовсе отказаться от них;
– не перегружать себя физическими нагрузками; но чтобы окончательно проснуться, делать утреннюю зарядку, но по облегченному графику, вечером совершать небольшую прогулку;
– утром принимать контрастный душ, вечером – ароматическую ванну;
– перенести неприятные разговоры и важные встречи на другой день.
