Врач рассказал, как часто можно есть фастфуд без вреда
22 Июн 2022
Как сообщает Life.ru, употреблять фастфуд при этом лучше в первой половине дня. Русакова подчеркивает, что даже в популярных ресторанах быстрого питания обычно есть полезные блюда. В первую очередь, это те, которые включают рыбу и морепродукты.
Специалист советует не запивать фастфуд сладкими газированными напитками, а отдать предпочтение воде, чаю или кофе без сахара, цитирует издание URA.RU. Напомним: ранее пластический хирург рассказала, какие продукты следует употреблять летом, чтобы не располнеть. Лия Гавашели подчеркнула, что в теплые месяцы из рациона обязательно нужно убрать, кофе, сладкое, соленое и, конечно, фастфуд.
Редакция uznayvse.ru напоминает, что, по ее словам, быстрые углеводы летом стоит употреблять только в обед, а вот на ужин есть мясо, рыбу и птицу с гарниром из овощей.
Также летом в обязательном порядке следует употреблять не менее двух литров воды в сутки. Обезвоживание, вызванное присутствующей в фастфуде в больших количествах солью, способствует обезвоживанию и головным болям.
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Узнай Всё
Санкт-Петербург, 2-я Красноармейская ул., д. 7/4, литера А, помещ. 2-н, часть пом. № 11
+7 931 269 84 49
Подпишитесь на нас!