Проводите время наедине
Работа, дети, домашние дела – всё это забирает много часов и сил. Бывает, что у супругов совсем не остаётся времени, чтобы побыть вдвоём. Важно помнить, что самое главное – это отношения мужа и жены, именно с их любви началось зарождение семьи. Чтобы сохранить чувства, чаще оставайтесь вдвоём, находите возможность сходить в театр, кино, просто посидеть в отдельной комнате, выключив телевизор, пока дети играют у себя.Регулярно обнимайтесь
О значимости объятий говорят психологи и учёные. Например, психотерапевт Вирджиния Сатир уверена: чтобы не погрузиться в депрессию, нужно обниматься минимум 4 раза в день, и 8 раз – для душевного комфорта и равновесия. Чтобы развиваться и расти в жизни и личных отношениях требуются объятья более 12 раз в день.
Не говорите то, в чём до конца не уверены
При выяснении отношений легко перейти на личности и удариться в крайности: назвать вашего партнера жадным, после того как он негативно высказался о вашей покупке, обозвать ленивым, если он/она уже час лежит на диване, играя на телефоне. Прежде чем обвинить человека, подумайте: он может быть против из-за того, что в семье отчаянно не хватает денег, а лежит на диване, потому что сильно устал после трудного дня.Если постоянно придираться ко второй половинке, она перестанет воспринимать критику, а когда нужно будет поговорить о чём-то действительно важном, просто отмахнётся.
Распределяйте обязанности
Больше всего непонимания и ссор возникает на бытовой почве, но когда обязанности чётко оговорены и распределены, то остаётся меньше поводов для конфликтов. Муж отвозит детей в школу и на занятия в секциях, а жена готовит, стирает. Мужчина выносит мусор и гуляет с собакой, а женщина прибирает дома. При этом работа должна занимать примерно одинаковое время. Если одному кажется, что он делает больше другого, то иногда по взаимному согласию полезно поменяться задачами.
Принимайте чужие ошибки
Все люди ошибаются, пусть иногда ситуация возникает из-за глупости и невнимательности и влечёт за собой неприятные последствия. Муж потерял кошелёк, врезался в гараж или забыл о празднике – это не повод устраивать скандал, он и сам себя винит за сделанное. К тому же если относиться мягче к чужим ошибкам, то есть шанс, что вам простят неприготовленный ужин или сломанную бытовую технику.Ссоры – это дело только двоих
Муж и жена поругаются и помирятся, а сестра, мама или подруга ещё долго будут помнить о том, как вы плакали в телефонную трубку, рассказывая о своих обидах. Женщинам важно выговориться, и если без этого никак не обойтись, то лучше пойти к психологу, чем выплёскивать эмоции людям, которые знакомы с супругом. Так же нужно стараться не выяснять отношения при детях: не зависимо от возраста это окажет на них только негативное действие.Не избегайте конфликтов
Этот пункт не противоречит предыдущему: конфликты сами по себе естественны, просто не стоит вмешивать в них третью сторону. Конфликты считают признаком плохих отношений, но они случаются в любых парах, какими бы идиллическими ни были ваши совместные фото в Инстаграме и какой милой парой ни считали бы вас друзья. Наоборот, отсутствие ссор может говорить об остывании чувств.Вместо того чтобы избегать конфликтов любой ценой, научитесь решать любые разногласия с любовью и уважением. Не бойтесь сообщить партнеру о причине вашего недовольства, чтобы вместе обсудить сложившуюся ситуацию и найти компромисс.
Говорите о хороших моментах
Возьмите в привычку хвалить жену/мужа хотя бы в бытовых мелочах: за вкусный ужин, за работу по дому, за внешний вид. Афоризм «Ничто не стоит так дёшево и не ценится так дорого, как вежливость» идеально ложится и на отношения.Возможно, всё это выглядит просто на словах, а на деле очень сложно разобраться, как переложить эти советы на реальную жизнь. Uznayvse.ru рекомендует небольшую подборку книг о счастливых отношениях, которые стоит прочитать каждому, кто столкнулся с проблемами в браке. Эти привычки помогут смягчить конфликты, возродить чувство близости с любимым мужчиной. Созидать всегда сложнее, чем разрушать, а семейная жизнь – это то, над чем постоянно нужно работать.
Читайте также о 6 фразах, которые дадут шанс вашему второму браку.
