Вечером приготовьте простой ужин и отложите гаджеты за час до сна, чтобы воскресенье началось без усталости.
Мужчина
Сходите в баню или бассейн, потом пообедайте дома не торопясь. Брату или другу отправьте голосовое сообщение вместо визита и спросите, как дела. Вечером кино, ранний отбой и телефон на зарядке подальше от кровати.Женщина
Устройте себе утро без дел: чай, книга, тёплая ванна. Маме позвоните вечером минут на пять, а увидеться предложите в воскресенье. Прогулка по двору перед ужином с любимым подкастом добавит бодрости.76%
73%
71%
71%
67%
Сильнее всего: Здоровье — 76%. Слабее всего: Близкие — 67%.