Иногда пауза работает эффективнее, чем ещё один рывок. Мелочи будут отвлекать, но они не стоят нервов.
Мужчина
Работа потребует выдержки. Захочется всё бросить или ускориться - не надо ни того, ни другого. Двигайтесь в своём темпе, даже если кажется, что слишком медленно.Вечером выключите телефон раньше обычного. Голова должна отдохнуть по-настоящему, а не просто переключиться на другие задачи.
Женщина
Сегодня вы можете почувствовать, что топчетесь на месте. Но присмотритесь: что-то меняется, просто незаметно. Не ругайте себя за медлительность - у вас свой ритм, и он правильный.К вечеру найдите время побыть в тишине. Не с книгой, не с сериалом - просто в тишине.
76%
88%
78%
63%
80%
