Тренировки и поздние посиделки сократите, ложитесь вовремя и оставьте телефон подальше от кровати.
Мужчина
Съездите к отцу или брату на полдня, помогите с гаражом или машиной, потом пообедайте вместе. Друзьям по секции напишите и договоритесь о встрече у кого-то дома. Вечер проведите с книгой.Женщина
Сестре или подруге позвоните и предложите вместе приготовить ужин, пусть каждая принесёт своё блюдо. Дочери или племяннице покажите семейные фотографии из старого альбома. Тренировку замените растяжкой дома под негромкую музыку.78%
71%
70%
69%
64%
Сильнее всего: Близкие — 78%. Слабее всего: Здоровье — 64%.