Нагрузки на спортзал уменьшите, лишний кофе и поздний ужин пропустите, а спать ложитесь вовремя, чтобы утром встать без усилий.
Мужчина
Отцу или сыну предложите съездить за город или заняться мелким ремонтом на даче. Друзьям позвоните и договоритесь о бане на выходные, дорогу и время обсудите заранее.Женщина
Детям, родителям, подругам найдите время по очереди и позвоните каждому. Ужин приготовьте с запасом и пригласите гостей. Спать ложитесь до полуночи, телефон оставьте на кухне.87%
85%
69%
66%
64%
Сильнее всего: Близкие — 87%. Слабее всего: Здоровье — 64%.