Застолья с роднёй и шумные встречи сократите до звонка, чтобы силы остались на будни, а вечер прошёл без гостей.
Мужчина
Прочитайте главу книги, на которую давно не хватало времени, или посмотрите матч в удобном кресле. Расходы на спортзал и подписки пересчитайте за полчаса. Разговор с дальними родственниками ограничьте короткой беседой.Женщина
Придумайте себе ритуал на вечер: ванна с солью, чтение, ранний сон. Составьте перечень подарков на зимние праздники и прикиньте суммы. Просьбы родни помочь с делами вежливо отложите, ответьте сообщением.87%
73%
66%
61%
57%
Сильнее всего: Отдых — 87%. Слабее всего: Близкие — 57%.