Нагрузки в зале и на пробежке сократите вдвое, а силы приберегите на вечер и на разговор с близкими, если захотите позвонить.
Мужчина
Включите любимую музыку, сядьте с книгой или посмотрите матч. Хороший обед с друзьями в уютном кафе. Билет на концерт или гонки купите утром, пока цена не выросла.Женщина
Запишитесь на массаж или в спа и выделите на это половину дня. Подруге передайте привет, а встречу назначьте на воскресенье. Маме позвоните коротко и тепло, поговорите о том, как она.88%
79%
78%
71%
67%
Сильнее всего: Отдых — 88%. Слабее всего: Здоровье — 67%.