Нагрузки на тело сократите до неспешной прогулки по двору, ложитесь без задержек.
Мужчина
Сыграйте с друзьями в настолки или сходите на каток, смех и движение отлично разгрузят голову. Отцу позвоните узнать, как он, и пообещайте заехать на неделе. Вечером выберите для себя фильм и посмотрите его целиком.Женщина
Позовите подруг в гости на чай с выпечкой или сходите вместе на выставку, болтовня и смех лучше всякого отпуска. Во второй половине дня выберите сериал и устройтесь под пледом. Курс для себя найдите заранее, а записаться успеете в будни.81%
75%
74%
64%
56%
Сильнее всего: Отдых — 81%. Слабее всего: Здоровье — 56%.