Сил к вечеру остаётся меньше, поэтому ложитесь без задержек, ужин не пропускайте и не берите лишних дел на воскресенье, пока не отдохнули.
Мужчина
Утром встретьтесь с другом на пробежку или кофе. Разговор о делах начинайте только после того, как дойдёте до кафе. Вторую половину дня отдайте сыну или племяннику: настолки, мультфильм, домашняя пицца.Женщина
Организуйте чаепитие с мамой или тётей и расспросите о семейных рецептах. Покупки продуктов на неделю сделайте списком, чтобы уложиться в сумму. Вечером выключите звук на телефоне и посмотрите кино.75%
73%
73%
59%
54%
Сильнее всего: Близкие — 75%. Слабее всего: Здоровье — 54%.