Ужин сделайте лёгким, ложитесь вовремя, чтобы к утру вернулись силы.
Мужчина
Запишитесь на тренировку или к массажисту на ближайшую субботу. Накопления перераспределите: часть на вклад, часть на ремонт машины. Пятиминутные перерывы в течение дня сделайте обязательными и шагайте по лестнице вместо лифта.Женщина
Утром выпейте воды, пройдите пешком две остановки и сделайте лёгкую зарядку. Оплатите страховку и кружок для ребёнка. Отпуск пока не планируйте, сначала сведите бюджет на месяц.82%
75%
73%
66%
59%
Сильнее всего: Здоровье — 82%. Слабее всего: Отдых — 59%.