Людям вокруг нужна ваша устойчивость, даже если внутри всё колышется. Вечером займитесь чем-то, что возвращает в тело: растяжка, прогулка быстрым шагом, что угодно, лишь бы двигаться.
Мужчина
Эмоции будут играть сегодня в прятки - то всё ясно и спокойно, то вдруг накатывает непонятная тревога. Не пытайтесь контролировать каждую волну, просто оставайтесь на плаву. Коллеги могут неверно считать ваши сигналы - объясняйте проще, без недомолвок.Физическая активность вытащит из головы лишнее: пробежка, спортзал, даже генеральная уборка. Главное - не застревать в одной точке.
Женщина
День принесёт смену настроений без видимых причин - только что хотелось обнять весь мир, а через час уже тянет в тишину. Это нормально, не ищите логику. С близкими говорите мягче обычного - сейчас легко задеть или быть задетой.Вечер посвятите движению: танцы на кухне, йога, долгая прогулка. Тело знает, как вернуть равновесие лучше головы.
65%
75%
87%
75%
60%
