Дайте эмоциям осесть, а потом уже решайте, что делать с тем, что услышали.
Мужчина
Партнёр может сказать что-то, что застанет врасплох. Первая реакция - защищаться или уходить от разговора. Не лучший вариант. Вместо этого выдержите паузу, дайте себе время переварить услышанное.Иногда люди говорят не то, что хотят донести, а то, что накипело. Разберитесь, в чём суть претензии, прежде чем огрызаться или замыкаться.
Женщина
Разговор, который откладывали, может случиться сам собой - и не в самой мягкой форме. Кто-то из вас двоих наконец выскажется, и это будет неловко. Но лучше так, чем продолжать делать вид, что всё в порядке.Слушайте не слова, а то, что за ними: обиду, усталость, желание быть услышанной. Только так найдёте выход, а не просто обменяетесь претензиями.
65%
68%
64%
63%
54%
