Люди начинают путать вашу гибкость с безграничностью. Выкройте полчаса тишины - она работает как Reset для внутренних настроек.
Мужчина
Взяли на себя больше обычного - и справляетесь. Это не случайность, это рост. Но есть нюанс: чем меньше вы обозначаете свои рамки, тем чаще другие переступают через них. Причём искренне не замечая.Вечером отключите всё лишнее. Тишина - не роскошь, а необходимая перезагрузка перед следующим рывком.
Женщина
Ответственность сегодня не давит, а окрыляет. Вы удивитесь, как много успеваете, когда действуете без внутреннего сопротивления. Вопрос в другом: все ли понимают, где проходит граница вашей готовности помогать? Если нет - скажите вслух.А после найдите островок покоя среди шума. Даже десять минут в тишине восстанавливают яснее долгого сна.
50%
73%
64%
55%
67%
