Нагрузку на тело снизьте, тренировку замените прогулкой, а сон не сокращайте, ложитесь до полуночи и без телефона в руках.
Мужчина
День для финансов: пересмотрите страховку на машину, расходы на месяц и долг приятеля. Вечер проведите дома, силовую тренировку передвиньте, а перед сном пройдитесь пешком по району.Женщина
Займитесь спокойными делами: проверьте квитанции, переведите деньги на накопительный счёт. Вечер отдайте ароматной ванне и раннему сну, спортзал и поздние встречи подождут до выходных, без них день пройдёт ровнее.78%
70%
68%
66%
60%
Сильнее всего: Отдых — 78%. Слабее всего: Здоровье — 60%.