7 надоевших советов по психологии, которые действительно работают

167
Каждый человек на любом периоде жизни может столкнуться с ментальными проблемами. Такие случаи тянут за собой цепочку негативных последствий, влияющих на все аспекты жизни: работа, отношения, здоровье. При возникновении подобных ситуаций важно как можно быстрее справиться с ними. Для этого существует множество советов по психологии. И хотя большинство из них надоедают и раздражают, они действительно работают и помогают.

Среди всех таких рекомендаций, важно найти действительно практичные, о них и расскажет uznayvse.ru.
Каждый человек на любом периоде жизни может столкнуться с ментальными проблемами
Каждый человек на любом периоде жизни может столкнуться с ментальными проблемами

Уверенность и вера в себя – один из ключевых факторов успеха

Один из самых затертых и популярных советов. И как сильно он бы не раздражал, это действительно рабочая рекомендация. Ментальный настрой человека влияет на общую продуктивность и настроение во время работы. Хоть сама по себе одна вера не гарантирует успех во всем и сразу, в комбинации с упорством и работой над собой она действительно приносит положительные результаты.

Работать над отношениями

Еще один сильно надоевший совет, который очевидно работает.
Как бы люди не старались идеализировать и романтизировать чувства, для поддержания крепких и здоровых отношений нужна работа с обеих сторон.
На практике видно, что именно обоюдное вложение сил в постройку отношений дает фундамент для их продолжительности и успешности.

Уметь принимать свои негативные стороны

Часто услышав такой совет, люди нервничают, раздражаются и злятся. Признавая свои недостатки и слабые стороны, вы не делаете себя жертвой. Наоборот, такая практика позволяет бороться с недостатками и усовершенствоваться.

Поступать так, как считаете нужным

Этот совет множество людей приравнивает к эгоизму, самолюбованию и нарциссизму, хотя это неверно. Речь идет о том, что нужно прислушиваться к внутренним переживаниям и желаниям. Важно не совершать поступков во вред себе.
Поступайте так, как считаете нужным
Поступайте так, как считаете нужным

Научиться говорить «нет»

Умение вовремя и легко сказать нет – одно из лучших качеств. Хотя окружение — это важнейшая часть жизни любого человека, собственные интересы всегда будут стоять выше. Уметь вовремя уйти с неинтересного мероприятия, закончить неприятный разговор, отменить непродуктивную встречу – все это идет лишь на пользу.

Выходите из зоны комфорта

Совет, который всплывает практически везде и при любых обстоятельствах. Вокруг этой рекомендации ходит много споров, но важно одно – она работает. Данный совет практичен, но приходить к этому нужно постепенно. Нельзя сразу полностью менять окружение и образ жизни, выходить из зоны комфорта нужно постепенно, шаг за шагом.
Выходите из зоны комфорта
Выходите из зоны комфорта

Перестать себя жалеть

Жалость к себе крайне деструктивное явление, негативно влияющее на качество жизни. Исходя из этого, подобный совет хоть и раздражает, но, придерживаясь его, человек начинает работать над решением проблемы. Именно решение проблемы, а не постоянные копания по поводу ее причины, ведут к прогрессу и личностному росту.
Придерживаясь этих популярных, часто раздражающих советов, можно поднять качество жизни.
Главное помнить, что никогда не поздно начать меняться в лучшую сторону.
  • Не когда
    2020-01-25 08:34:51
  • Да, внешние перемены – первый шаг новой жизни, но с годами, при "совершеннолетии", мне 73, шаги становятся, ласково сказать, шаткими... Но, жизнь так прекрасна, как и природа, за которой есть уход, делает нас адаптированными и стойкими♥♥♥ Всем радости жизни и побед!
    2019-08-26 08:35:15
  • У нас в Балашихе студентка -психолог Юля предложила несколько бесплатных занятий по скайпу . я прошла 2.До этого я была на приёме у психотерапевта в больнице (10 минут беседы и 2 рецепта-не помогли). Юля беседовала со мной минут по 40.Не скажу, что она решила мою проблему, но заставила меня задуматься и самой искать решение. Кое до чего я додумалась. Жду очередной встречи.
    2019-08-22 12:50:32
  • нет, не хватает денег, хотя сложности есть.
    2019-08-21 12:55:05
  • Добрый день. Как психолог знаю: этичный психолог СОВЕТОВ не дает, потому что клиент сам отвечает за свою жизнь. За психологической поддержкой к коллегам иногда обращаюсь. Анатолий Снеговой, психолог
    2019-08-18 09:48:42
5