Виктория Лопырева рассказала, как не располнеть после праздников 14.01.2014

В своем микроблоге телеведущая дала советы о том, как надо правильно питаться после праздников.

Виктория Лопырева призывает всех прекратить праздничное обжорство и взять себя в руки. Модель сама же подает правильный пример. Так, Виктория рассказала, что начинает день с бутылки воды, а на завтрак ест папайю, вместо которой также можно съесть яблоко. Во время ланча Лопырева советует съесть суп и салатик, а в пять часов вечера позволить себе немного сладкого. Ужин, по словам телезвезды, должен включать в себя много белков, но при этом гарнира в нем быть не должно. Также она советует есть небольшими порциями.

Виктория Лопырева дала советы по правильному питанию

По словам звезды, диета обычно не дает правильного эффекта, так как в конце концов те, кто сидят на диете, срываются. Важна правильная философия питания, которая позволяет и ни в чем себе не отказывать, и хорошо выглядеть.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен